无理由被辞退时，劳动者应要求用人单位出具书面辞退通知，内容需包含双方主体信息、劳动关系基本情况、辞退时间及解除声明；若用人单位拒绝出具，劳动者需通过留存沟通记录、考勤凭证等方式固定证据，以便后续主张违法解除劳动合同的赔偿金。

在劳动关系中，用人单位辞退员工需遵循法定程序并说明理由，“无理由辞退”可能构成违法解除劳动合同。从法律实务来看，书面辞退通知是劳动者后续维权的重要凭证，其内容需符合法律规范与事实逻辑，具体可从以下维度展开：

首先，需明确书面辞退通知的法定必要性。根据《中华人民共和国劳动合同法》第五十条，用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明。这意味着，无论辞退理由是否合法，用人单位出具书面通知是法定义务。劳动者有权要求用人单位以书面形式明确辞退事实，避免后续因“是否解除劳动关系”产生争议。

其次，规范的辞退通知应包含核心要素。一份完整的书面通知需列明：用人单位基本信息（全称、注册地址、法定代表人或负责人姓名及联系方式）；劳动者个人信息（姓名、身份证号码、入职岗位、劳动合同期限）；劳动关系基本情况（入职时间、劳动合同签订情况、最后工作日期）；辞退时间（明确劳动关系解除的具体日期，通常为通知送达日或双方约定日）；解除劳动关系声明（清晰表述“自XX年XX月XX日起，双方劳动关系正式解除”）。此外，若用人单位提及“经济补偿”，需注意无理由辞退可能属于违法解除，此时“补偿”表述可能与法定赔偿金冲突，需谨慎核对。

再次，劳动者需警惕用人单位拒绝出具书面通知的情形。实践中，部分用人单位可能以“口头通知”“微信告知”等方式辞退，拒绝提供书面文件。此时劳动者需通过主动取证固定证据：第一，要求用人单位出具《解除劳动合同通知书》并加盖公章，可通过书面函件、邮件等形式提出，留存发送记录；第二，保留所有沟通凭证，包括微信/钉钉聊天记录、通话录音（需明确对方身份及辞退内容）、工作群通知截图等；第三，收集劳动关系存续证据，如劳动合同、考勤记录、工资流水、社保缴纳证明等，证明双方存在劳动关系及辞退事实。

最后，需明确无理由辞退的法律后果与维权方向。根据《中华人民共和国劳动合同法》第八十七条，用人单位违法解除劳动合同的，应当依照经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金（即“2N”赔偿，N为工作年限，每满一年支付一个月工资，六个月以上不满一年按一年计算，不满六个月支付半个月工资）。劳动者持书面辞退通知或上述证据，可向劳动人事争议仲裁委员会申请仲裁，主张违法解除赔偿金，或要求继续履行劳动合同（若仍有履行可能）。

综上，无理由被辞退时，书面通知是维权关键，劳动者需明确其必备要素，主动取证应对用人单位的规避行为，并依据法律规定主张合法权益。所有操作需基于事实与法律，避免因证据不足影响维权效果。

法律依据：

《中华人民共和国劳动合同法》 第四十八条

用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同，劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行；劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当依照本法第八十七条规定支付赔偿金。