合同诉讼请求的内容通常包括请求确认合同效力、请求履行合同义务、请求变更或撤销合同、请求解除合同、请求赔偿损失、承担违约责任等。

请求确认合同效力是常见的诉讼请求之一。这可以分为请求确认合同有效和请求确认合同无效。当当事人对合同是否具有法律效力存在争议时，就可以向法院提出此类诉讼请求。例如，一方认为合同存在违反法律法规强制性规定、恶意串通损害他人利益等情形，从而请求法院确认合同无效。

请求履行合同义务也是重要的诉讼请求内容。在合同签订后，若一方不按照合同约定履行自己的义务，另一方可以要求其继续履行。比如，在买卖合同中，卖方未按约定交付货物，买方就可以请求法院判令卖方履行交付货物的义务。

请求变更或撤销合同，当合同存在重大误解、显失公平、欺诈、胁迫等情形时，受损害方有权请求法院或仲裁机构变更或撤销合同。这是为了保护当事人在订立合同时可能因各种原因而处于不利地位的合法权益。

请求解除合同也是较为常见的。当出现不可抗力致使不能实现合同目的、一方迟延履行主要债务经催告后在合理期限内仍未履行等法定解除情形，或者符合合同约定的解除条件时，当事人可以请求解除合同。

请求赔偿损失，若一方的违约行为给对方造成了损失，受损方有权要求违约方赔偿损失。损失的范围包括直接损失和间接损失，如因对方违约导致的利润损失等。

请求承担违约责任，合同中通常会约定违约责任的承担方式，如支付违约金、定金罚则等。当事人可以依据合同约定，请求违约方承担相应的违约责任。合同诉讼请求的内容丰富多样，当事人应根据具体的合同纠纷情况，合理选择和确定自己的诉讼请求。

法律依据：

《中华人民共和国民事诉讼法》 第一百二十二条

起诉必须符合下列条件：

（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；

（二）有明确的被告；

（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；

（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。