当上班七天被无故辞退时，劳动者应明确自身权益，通过合法途径维护权益。可与单位协商，协商不成可收集证据申请劳动仲裁，还可向劳动监察部门投诉。
一、上班七天被无故辞退怎么办
当遇到上班七天被无故辞退的情况，劳动者不用慌张，可按以下步骤维护自身权益。
1、明确自身权益
根据《中华人民共和国劳动合同法》规定，用人单位无故辞退劳动者属于违法行为。劳动者有权要求用人单位支付相应的经济补偿。上班七天，虽然工作时间较短，但也在法律保护范围内。
2、与用人单位协商
首先尝试与用人单位进行友好沟通，了解辞退原因。如果属于误会或者可以协商解决的问题，争取达成双方都能接受的解决方案。例如，要求用人单位说明辞退的合理理由，若没有合理理由，可要求继续履行劳动合同或者支付相应的赔偿。
3、收集证据
若协商不成，就要注意收集相关证据。包括劳动合同、考勤记录、工资条、工作证等能证明你与用人单位存在劳动关系以及工作时间的证据。与用人单位负责人的沟通记录，如聊天记录、邮件等也可作为证据。
4、申请劳动仲裁
准备好证据后，可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁。劳动仲裁是解决劳动纠纷的重要途径，具有法律效力。在仲裁过程中，要如实陈述事情经过，并提供充分的证据支持自己的诉求。
5、向劳动监察部门投诉
也可以向当地劳动监察部门投诉用人单位的违法行为。劳动监察部门有权对用人单位进行调查和处理，维护劳动者的合法权益。
二、上班七天被无故辞退有赔偿吗
上班七天被无故辞退一般是有赔偿的。
1、法律依据
依据《劳动合同法》第八十七条规定，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。第四十七条规定，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。上班七天属于不满六个月的情况，所以劳动者可以获得半个月工资的经济补偿，若用人单位是违法辞退，则需支付一个月工资的赔偿金。
2、工资计算
这里的工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。如果工作不满十二个月，则按照实际工作月数计算平均工资。对于上班七天的情况，就是这七天的工资总和除以七再乘以相应的赔偿倍数。
3、特殊情况
如果用人单位能够证明劳动者存在严重违反用人单位规章制度、严重失职等符合《劳动合同法》第三十九条规定情形的，用人单位可以解除劳动合同且无需支付赔偿。但用人单位需要承担举证责任。
三、上班七天被无故辞退怎么要求赔偿
上班七天被无故辞退要求赔偿可按以下方式进行。
1、确定赔偿金额
根据前面提到的法律规定，计算出自己应得的赔偿金额。一般是半个月工资的经济补偿或者一个月工资的赔偿金（违法辞退情况）。计算时要准确确定自己的工资标准。
2、与用人单位沟通赔偿事宜
以书面或者口头形式与用人单位提出赔偿要求。在沟通时，要明确表达自己的诉求和依据的法律条款。例如，可以发送邮件或者当面与用人单位负责人交流，说明自己被无故辞退，要求按照法律规定支付相应的赔偿。
3、保留沟通记录
在与用人单位沟通赔偿事宜的过程中，要注意保留相关的沟通记录。如邮件、短信、聊天记录等，这些记录可以作为后续维权的证据。
4、借助第三方力量
如果与用人单位沟通无果，可以寻求工会、劳动调解组织等第三方的帮助。工会可以代表劳动者与用人单位进行协商，劳动调解组织可以进行调解，促使双方达成赔偿协议。
5、通过法律途径解决
若上述方法都无法解决问题，就可以通过申请劳动仲裁或者向法院提起诉讼的方式要求赔偿。在法律程序中，要积极配合相关部门的工作，提供充分的证据支持自己的诉求。
上班七天被无故辞退，劳动者有多种途径维护自身权益。无论是要求赔偿的流程，还是判断是否有赔偿，都有明确的法律规定。在实际操作中可能还会遇到各种复杂的问题，比如用人单位不承认劳动关系、赔偿金额计算有争议等。如果您在处理这类问题时遇到困难，可以在本站免费问律师，我们的专业律师会为您提供详细的解答和专业的法律建议。
