被单位辞退申请劳动仲裁，需准备好相关材料，向有管辖权的劳动仲裁委员会提出申请，后续按流程参加仲裁活动。

要明确申请劳动仲裁的时效。根据法律规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。也就是说，被单位辞退后，要在规定的时间内及时申请仲裁，避免因超过时效而丧失胜诉权。

准备好申请材料。主要包括以下几种：一是劳动仲裁申请书，申请书应详细写明申请人和被申请人的基本信息，如姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所等；仲裁请求和所根据的事实、理由；证据和证据来源、证人姓名和住所等。二是证明劳动关系的证据，如劳动合同、工资发放记录、工作证、考勤记录等，这些证据能证明你与单位之间存在劳动关系以及你的工作情况。三是单位辞退你的相关证据，如辞退通知、解除劳动关系证明等，以证明单位辞退你的事实。

然后，确定有管辖权的劳动仲裁委员会。一般来说，劳动争议由劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会管辖。如果双方当事人分别向劳动合同履行地和用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁的，由劳动合同履行地的劳动争议仲裁委员会管辖。

接着，向选定的劳动仲裁委员会提交申请材料。劳动仲裁委员会收到申请后，会在五日内作出是否受理的决定。如果受理，会通知申请人和被申请人，并安排仲裁时间和地点。

最后，参加仲裁活动。在仲裁过程中，申请人要按照仲裁庭的要求进行陈述、举证、质证等活动。被申请人会进行答辩，双方可以就争议问题进行辩论。仲裁庭会根据双方提供的证据和陈述进行审理，并作出裁决。如果对仲裁裁决不服，还可以在规定的时间内向人民法院提起诉讼。

法律依据：

《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》 第二十八条

申请人申请仲裁应当提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本。

仲裁申请书应当载明下列事项：

（一）劳动者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务；

（二）仲裁请求和所根据的事实、理由；

（三）证据和证据来源、证人姓名和住所。

书写仲裁申请确有困难的，可以口头申请，由劳动争议仲裁委员会记入笔录，并告知对方当事人。