家属可以通过联系办案机关询问、委托律师介入了解等方式知晓刑事拘留后的案情进展情况。

在嫌疑人被刑事拘留后，家属往往非常关心案情进展。家属可主动联系办案机关。一般情况下，在嫌疑人被拘留后，办案机关会在24小时内通知家属拘留的原因和羁押的处所。家属可以根据通知书上所显示的办案单位，直接到该单位，向具体承办案件的民警询问案件的相关情况。不过，由于案件处于侦查阶段，出于保护侦查工作顺利进行、防止信息泄露等原因，民警可能只会告知一些基本的、不涉及侦查机密的信息，比如案件目前所处的大致阶段等。

委托律师介入是了解案情进展的重要途径。律师具有专业的法律知识和职业权利，能够为家属提供更全面、准确的信息。在犯罪嫌疑人被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人。律师接受委托后，可以会见犯罪嫌疑人，向其了解案件情况，包括其在案件中的行为、侦查机关的讯问内容等。同时，律师还可以与办案机关进行沟通，根据法律规定向办案机关了解犯罪嫌疑人涉嫌的罪名和案件有关情况。律师还可以查阅、摘抄、复制本案的案卷材料，通过对这些材料的分析，为家属详细解读案件的具体情况、可能面临的法律后果以及后续的程序走向等。

另外，家属还可以关注案件的相关公告。一些公开的案件，在特定阶段可能会有相关的公告发布，比如检察机关的批捕信息等。不过这种方式获取的信息相对有限且具有滞后性。总之，家属在了解案情进展时，要通过合法、合规的途径，避免干扰正常的司法程序。

法律依据：

《中华人民共和国刑事诉讼法》 第八十五条

公安机关拘留人的时候，必须出示拘留证。

拘留后，应当立即将被拘留人送看守所羁押，至迟不得超过二十四小时。除无法通知或者涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪通知可能有碍侦查的情形以外，应当在拘留后二十四小时以内，通知被拘留人的家属。有碍侦查的情形消失以后，应当立即通知被拘留人的家属。