借条和借款合同没有绝对的“好坏”之分，二者适用场景不同，需根据借款金额、双方关系、权利义务复杂度等因素选择。借条更简洁，适合小额、简单的借款；借款合同更全面，适合大额、复杂的借款，核心在于内容是否明确约定双方权利义务。

从法律性质来看，借条和借款合同均属于证明借贷关系的凭证，受《中华人民共和国民法典》合同编调整，只要内容合法、要素完整，二者在法律效力上并无优劣之分。但二者的形式、内容详略及适用场景存在差异，选择时需结合实际需求判断。

借条是日常生活中最常见的借贷凭证，通常为简化的书面形式，核心要素包括：出借人、借款人身份信息（姓名、身份证号）、借款金额（大小写）、借款日期、还款日期、利息约定（如有）、借款人签名及日期。其特点是简洁灵活、易于操作，适合借款金额较小（如几千元至几万元）、双方关系较熟悉（如亲友间）、借款期限较短（如几个月内）且权利义务简单（无复杂担保、分期还款等）的场景。例如，同事间临时借款5000元应急，手写一张借条即可明确基本权利义务。

借款合同则是更规范、全面的书面文件，除借条包含的基本要素外，还需明确借款用途（如购房、经营）、还款方式（如一次性还本付息、分期还款）、违约责任（如逾期利率、违约金计算方式）、担保条款（如抵押、质押、保证）、争议解决方式（如诉讼管辖法院）等内容。其特点是条款细致、权利义务清晰，能有效预防纠纷，适合借款金额较大（如几十万元以上）、双方关系相对陌生（如企业间借贷、非亲友个人借贷）、借款期限较长（如1年以上）或存在复杂约定（如需要担保人、分期还款、明确借款用途限制）的场景。例如，企业向个人借款200万元用于生产经营，约定2年内分4期还款，并有房产抵押担保，此时签订借款合同能更全面地保障双方权益。

从法律效力角度，《民法典》第六百六十八条明确规定“借款合同应当采用书面形式，但是自然人之间借款另有约定的除外”，即自然人之间的小额借款即使只有借条（甚至口头约定，但若发生纠纷需举证）也受法律保护，而企业间借贷或大额借贷则建议签订规范合同。实践中，若借贷发生纠纷，借条和借款合同均需作为核心证据提交，但借款合同因条款更全面，在举证证明还款方式、违约责任、担保责任等方面更具优势，能减少因约定不明导致的举证困难。

需注意的是，无论选择借条还是借款合同，核心在于内容的明确性：需写明真实的出借人、借款人（避免使用别名、昵称），借款金额需大小写一致且无涂改，利息约定不得违反法律规定（目前司法保护的民间借贷利率上限为合同成立时一年期LPR的4倍），还款日期需具体明确，借款人需亲笔签名并按手印（企业借款需加盖公章并由法定代表人签字）。此外，大额借款建议通过银行转账交付（备注“借款”），并保留转账凭证，与借条/合同共同作为证据链，以降低纠纷风险。

综上，选择借条还是借款合同，需结合借款金额、关系亲疏、权利义务复杂度等实际情况，关键是确保文件内容合法、要素完整，足以明确双方权利义务，而非单纯比较“好坏”。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条

借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。

《中华人民共和国民法典》 第六百六十八条

借款合同应当采用书面形式，但是自然人之间借款另有约定的除外。

借款合同的内容一般包括借款种类、币种、用途、数额、利率、期限和还款方式等条款。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十条

借款的利息不得预先在本金中扣除。利息预先在本金中扣除的，应当按照实际借款数额返还借款并计算利息。