跟债主说明没钱偿还债务时，要做到态度诚恳、表达还款意愿、提出可行还款计划。

当面临欠钱却没钱还的情况，与债主沟通是非常重要的，恰当的沟通方式有助于维护双方关系，避免不必要的矛盾。

态度一定要诚恳。可以选择一个合适的时间，主动与债主联系，比如约对方见面或者通过电话、书信等方式沟通。开场就要对自己未能按时还款表达歉意，表明自己不是故意拖欠。例如可以说“真的非常抱歉，到了约定的还款时间，我这边却没办法按时还钱，我心里一直很过意不去”。

要清晰、诚实地说明目前的经济状况。如实告知债主导致自己无法还款的原因，比如是因为突发的疾病、失业、生意失败等客观原因。比如“最近家人生病，我把钱都用在医疗费用上了，所以暂时没办法偿还欠款”。让债主了解你的实际困难，争取对方的理解。

重点是表达自己的还款意愿。让债主知道，你并没有逃避债务的想法，一定会想办法还钱。可以说“虽然现在我没钱还，但我一直在努力想办法，绝对不会赖账”。

提出一个可行的还款计划。根据自己的实际情况，制定一个合理的还款时间表和还款方式。比如“我预计在接下来的三个月内，每个月偿还一部分，到时候争取把欠款全部还清”。如果有其他的还款来源，也可以告知债主，如即将到期的理财产品、预期的收入等。

在整个沟通的过程中，要保持冷静和理智，避免与债主发生争吵。即使债主情绪激动，也要耐心倾听对方的意见和要求，尽量协商出一个双方都能接受的解决方案。只要态度诚恳、沟通得当，大多数债主都会理解你的处境，并同意合理的还款计划。

法律依据：

《中华人民共和国刑事诉讼法》 第一百二十条

侦查人员在讯问犯罪嫌疑人的时候，应当首先讯问犯罪嫌疑人是否有犯罪行为，让他陈述有罪的情节或者无罪的辩解，然后向他提出问题。犯罪嫌疑人对侦查人员的提问，应当如实回答。但是对与本案无关的问题，有拒绝回答的权利。

侦查人员在讯问犯罪嫌疑人的时候，应当告知犯罪嫌疑人享有的诉讼权利，如实供述自己罪行可以从宽处理和认罪认罚的法律规定。

第一百二十一条

讯问聋、哑的犯罪嫌疑人，应当有通晓聋、哑手势的人参加，并且将这种情况记明笔录。