没有辞职而用人单位不发工资，劳动者可先与单位协商沟通，协商不成可向劳动监察部门投诉，也可申请劳动仲裁，对仲裁结果不服还能向法院提起诉讼来维护自身权益。

在遇到没有辞职但用人单位不发工资的情况时，与用人单位进行协商是较为优先的解决方式。劳动者可以选择合适的时间，与单位的人力资源部门或者直接上级进行沟通，明确表达自己的诉求，询问不发工资的原因。也许是单位存在一些特殊情况，比如财务周转问题等，通过友好的协商，有可能达成双方都能接受的解决方案。

如果协商没有取得理想的效果，劳动者可以向劳动监察部门进行投诉。劳动监察部门是负责监督用人单位遵守劳动法律法规情况的政府部门。劳动者需要准备好相关的证据，如劳动合同、考勤记录、工资条等，向劳动监察部门说明情况。劳动监察部门会根据提供的信息进行调查，如果发现用人单位确实存在违法行为，会责令用人单位限期支付工资。

申请劳动仲裁也是一种有效的途径。劳动仲裁是一种准司法程序，由劳动争议仲裁委员会对劳动争议进行裁决。劳动者需要向仲裁委员会提交仲裁申请书以及相关证据。仲裁委员会会在规定的时间内进行审理，并作出裁决。一般来说，仲裁程序相对简便、快捷，能够比较高效地解决纠纷。

若对仲裁结果不满意，劳动者还可以向人民法院提起诉讼。法院会依据相关法律法规和事实证据进行审理，作出最终的判决。在整个过程中，劳动者要注意收集和保存好证据，以证明自己与用人单位存在劳动关系以及工资未发放的事实。同时，要按照法律规定的程序和时间要求进行维权，确保自己的合法权益得到最大程度的保护。

法律依据：

《劳动争议调解仲裁法》 第五条

发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。