欠款一万元不还，可先尝试协商解决，若协商无果，可通过申请支付令或向法院起诉等法律途径来要回欠款。

在面对欠款一万元不还的情况时，首先可以考虑采用协商的方式。协商是一种较为温和、成本较低的解决方式。可以直接与欠款人沟通，了解其不还款的原因。如果是因为暂时资金周转困难，双方可以重新约定还款时间和方式，例如制定分期还款计划。在协商过程中，要注意保留相关的聊天记录、通话录音等，以备后续可能出现的纠纷。

若协商不成，债权人可以向法院申请支付令。根据《中华人民共和国民事诉讼法》规定，债权人请求债务人给付金钱、有价证券，符合一定条件的，可以向有管辖权的基层人民法院申请支付令。申请支付令的条件包括：债权人与债务人没有其他债务纠纷；支付令能够送达债务人。法院受理申请后，经审查债权人提供的事实、证据，对债权债务关系明确、合法的，会在受理之日起十五日内向债务人发出支付令。债务人应当自收到支付令之日起十五日内清偿债务，或者向人民法院提出书面异议。如果债务人在规定的期间不提出异议又不履行支付令的，债权人可以向人民法院申请执行。

另外，也可以选择向法院提起诉讼。起诉时，需要准备好起诉状和相关证据，如借条、转账记录、聊天记录等，以证明借款事实的存在。法院受理案件后，会根据双方提供的证据和陈述进行审理。如果债权人的主张得到法院支持，法院会作出判决。判决生效后，若欠款人仍不履行还款义务，债权人可以向法院申请强制执行。法院可以采取多种强制执行措施，如查询、冻结、划拨欠款人的银行存款，查封、扣押、拍卖其财产等，以实现债权人的债权。

总之，在追讨欠款的过程中，要注意合法合规，通过合理的途径维护自己的权益。

法律依据：

《中华人民共和国民事诉讼法》 第二百二十一条

债权人请求债务人给付金钱、有价证券，符合下列条件的，可以向有管辖权的基层人民法院申请支付令：

（一）债权人与债务人没有其他债务纠纷的；

（二）支付令能够送达债务人的。

申请书应当写明请求给付金钱或者有价证券的数量和所根据的事实、证据。