若房东不让转店面，首先应查看租赁合同中关于转租的具体约定。若合同明确禁止转租，一般需与房东协商争取其同意；若合同未明确禁止，可依据相关法律规定与房东沟通转租事宜；若协商不成且认为自身有合理转租理由，可考虑通过法律途径解决。

一、查看租赁合同约定 租赁合同是确定双方权利义务的重要依据。如果合同中明确约定了不得转租，那么在未获得房东同意的情况下，租户擅自转租属于违约行为。此时，租户只能与房东进行友好协商，向房东说明转租的原因、新租户的情况等，争取房东的理解和同意。例如，租户因自身经营不善，无法继续经营该店面，但新租户有更好的经营方案和资源，可能会使店面经营状况改善，房东的租金收益也更有保障，以此来打动房东。

二、合同未明确禁止转租的情况 根据《民法典》第七百一十六条规定，承租人经出租人同意，可以将租赁物转租给第三人。承租人转租的，承租人与出租人之间的租赁合同继续有效；第三人造成租赁物损失的，承租人应当赔偿损失。承租人未经出租人同意转租的，出租人可以解除合同。所以即使合同未明确禁止转租，也需要先取得房东的同意。可以以书面形式向房东提出转租申请，在申请中清晰阐述转租的必要性、新租户的相关信息、转租期限等内容，等待房东的回复。

三、协商不成的解决办法 如果与房东协商后，房东仍然坚决不同意转租，而租户又有合理的转租需求，比如因不可抗力因素导致无法继续经营等，可以考虑寻求第三方调解。可以向当地的消费者协会、居委会等相关部门反映情况，请求他们协助调解。若调解不成，且租户认为房东的拒绝没有合理理由，严重损害了自身权益，可以通过法律途径解决。向法院提起诉讼，要求法院根据具体情况判决是否可以转租。但需要注意的是，诉讼需要耗费一定的时间、精力和费用，要综合考虑成本和收益。

法律依据：

《民法典》 第七百一十六条

承租人经出租人同意，可以将租赁物转租给第三人。承租人转租的，承租人与出租人之间的租赁合同继续有效；第三人造成租赁物损失的，承租人应当赔偿损失。承租人未经出租人同意转租的，出租人可以解除合同。

第七百一十七条

承租人经出租人同意将租赁物转租给第三人，转租期限超过承租人剩余租赁期限的，超过部分的约定对出租人不具有法律约束力，但是出租人与承租人另有约定的除外。

第七百一十八条

出租人知道或者应当知道承租人转租，但是在六个月内未提出异议的，视为出租人同意转租。

第七百二十条

在租赁期限内因占有、使用租赁物获得的收益，归承租人所有，但是当事人另有约定的除外。