退房不交违约金需要有合理合法的理由，比如开发商存在违约行为、房屋存在质量问题等，在这些情况下可以通过与开发商协商、发送书面通知、申请仲裁或提起诉讼等方式来实现退房且不交违约金。

要明确如果是购房者自身原因无正当理由退房，通常是需要支付违约金的。但如果存在以下情况，购房者可争取退房且不交违约金。

如果开发商存在违约行为，比如未按照合同约定的时间交付房屋，且逾期达到了合同约定的退房条件。这种情况下，购房者应及时收集开发商违约的证据，如购房合同、交房通知等文件，以及能证明开发商逾期交房的相关材料。然后，购房者可以先尝试与开发商进行协商，以书面或口头的方式说明开发商违约的情况，并表明根据合同约定和相关法律规定，自己有权退房且无需支付违约金。在协商过程中，要注意保留好沟通的记录，包括聊天记录、通话录音等。

若房屋存在质量问题，严重影响正常居住使用，如房屋主体结构质量不合格等。购房者可以委托专业的房屋质量检测机构对房屋进行检测，取得检测报告作为证据。之后向开发商发送书面通知，告知其房屋存在的质量问题，并依据法律规定和合同约定要求退房。书面通知要以快递等可查询的方式发送，并保留好相关凭证。

如果与开发商协商不成，购房者可以根据合同中的仲裁条款，向约定的仲裁机构申请仲裁。若合同中没有仲裁条款，购房者可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。在仲裁或诉讼过程中，要向仲裁机构或法院提供充分的证据，以证明自己的主张，从而实现退房且不交违约金的目的。总之，在整个过程中，要严格按照法律规定和合同约定的程序进行操作，以保障自己的合法权益。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第五百八十五条

当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。