法人是具有民事权利能力和民事行为能力，依法独立享有民事权利和承担民事义务的组织；股东是向公司出资或认购股份，从而享有资产收益等股东权利的人。二者存在明显区别，在职责、法律地位等方面不同，但也有紧密联系，股东是公司存在的基础，法人的运营依赖股东的出资，而法人的发展也影响股东权益。

一、区别

1. 定义与性质：法人是一种组织，是法律拟制的“人”，它可以像自然人一样参与民事活动，具有独立的法律人格。例如，有限责任公司和股份有限公司都是常见的法人形式。而股东是自然人或法人等主体，是向公司投入资金、认购股份的个体，是公司的投资者。

2. 职责与权力：法人代表公司进行各类经营活动，对公司的整体运营负责，其行为后果由公司承担。法人的决策通常通过法人机关（如董事会等）作出。股东主要享有资产收益权、参与重大决策权和选择管理者等权利。股东一般不直接参与公司的日常经营管理，但可以通过股东大会等形式对公司的重大事项发表意见和进行表决。

3. 法律责任：法人以其全部财产对公司的债务承担责任。当公司资不抵债时，法人要以自身的资产进行偿还。股东通常以其认缴的出资额或认购的股份为限对公司承担责任。比如，在有限责任公司中，股东只需承担其出资范围内的责任，一般不会涉及个人的其他财产。

二、联系

1. 股东是法人存在的基础：公司作为法人，其设立需要股东出资。没有股东的资金投入，公司无法成立，法人也就不存在。股东的出资是公司开展经营活动的物质基础。

2. 利益相互影响：法人的经营状况直接影响股东的权益。如果法人经营良好，盈利增加，股东可以获得更多的分红和资产增值；反之，如果法人经营不善，股东的投资可能会遭受损失。同时，股东的决策和行为也会影响法人的发展，例如股东通过股东大会作出的重大决策，会引导法人的发展方向。

3. 权力制衡：股东通过股东大会等形式对法人的重大事项进行决策和监督，而法人的管理层则负责具体的经营管理。这种权力制衡机制有助于保障公司的健康发展，既保证了股东的权益，又使法人能够高效运营。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第五十七条

法人是具有民事权利能力和民事行为能力，依法独立享有民事权利和承担民事义务的组织。

《中华人民共和国民法典》 第六十一条

依照法律或者法人章程的规定，代表法人从事民事活动的负责人，为法人的法定代表人。

法定代表人以法人名义从事的民事活动，其法律后果由法人承受。

法人章程或者法人权力机构对法定代表人代表权的限制，不得对抗善意相对人。