劳动仲裁申请书的事实与理由要围绕劳动争议的核心，清晰阐述事情经过、自身主张的依据。先陈述双方建立劳动关系的基本情况，再说明引发争议的具体事实，最后依据相关法律法规说明提出仲裁请求的理由。

在撰写劳动仲裁申请书的事实与理由部分时，需遵循一定的逻辑和规范，以确保清晰有效地表达诉求。

首先是劳动关系的起始描述。要明确说明与用人单位建立劳动关系的时间、方式等基本情况。例如，何时入职该单位，是通过招聘、熟人介绍等何种途径进入的，工作岗位是什么。这部分内容能让仲裁机构了解双方劳动关系的基础，为后续争议的阐述奠定基础。比如，“申请人于[具体日期]通过社会招聘进入被申请人[单位名称]，担任[岗位名称]一职。”

接着详细阐述争议事实。这是该部分的核心内容，要按照时间顺序，客观、准确地描述引发劳动争议的具体事件。如果是拖欠工资争议，要说明从何时开始拖欠，拖欠的具体金额、工资构成等情况。如“自[起始月份]起，被申请人开始拖欠申请人工资，截至[截止日期]，累计拖欠工资共计[X]元，其中基本工资为[X]元，绩效工资为[X]元。”如果是涉及违法解除劳动合同，要说明用人单位解除合同的时间、方式以及相关的沟通情况。“[具体日期]，被申请人在未提前通知且无正当理由的情况下，口头通知申请人解除劳动合同，并要求申请人立即办理离职手续。”

然后说明自身在争议过程中的应对情况。比如是否与用人单位进行过沟通协商，协商的结果如何。“申请人多次与被申请人沟通协商工资拖欠问题，被申请人均以各种理由拖延，未给出明确的支付时间。”

最后阐述仲裁请求的法律依据。根据前面描述的事实，结合《中华人民共和国劳动法》《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规，说明提出各项仲裁请求的合法性。例如，“根据《劳动合同法》第三十条规定，用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。被申请人拖欠工资的行为违反了该规定，因此申请人要求被申请人支付拖欠的工资及相应的经济补偿。”

总之，劳动仲裁申请书的事实与理由部分要做到事实清楚、逻辑严密、依据充分，这样才能更好地维护自身的合法权益。

法律依据：

《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》 第二十八条

申请人申请仲裁应当提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本。

仲裁申请书应当载明下列事项：

（一）劳动者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务；

（二）仲裁请求和所根据的事实、理由；

（三）证据和证据来源、证人姓名和住所。

书写仲裁申请确有困难的，可以口头申请，由劳动争议仲裁委员会记入笔录，并告知对方当事人。