起诉变更子女抚养权撰写诉状需包含原被告信息、诉讼请求、事实与理由、结尾等部分。

在诉状的开头要明确写清“民事起诉状”这一标题。接下来进入正文部分。

当事人信息方面，要分别写明原告和被告的基本情况。原告是提起诉讼的一方，如果是要求变更抚养权的父或母，就将其列为原告；相对应的另一方为被告。要写清楚姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等内容。如果当事人是法人或者其他组织的，还要写明法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式。

诉讼请求是诉状的关键部分。这里要清晰、明确地提出希望法院判决变更子女抚养权，由原告直接抚养子女。还可以根据实际情况，提出要求被告支付抚养费以及明确抚养费的具体金额、支付方式和支付期限等相关诉求。

事实与理由部分是阐述为什么要变更抚养权。要详细说明目前子女的抚养现状，比如孩子现在的生活环境、学习情况等。同时，着重说明需要变更抚养权的原因，例如与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等法定情形。并且要提供相应的证据线索，增强诉求的合理性和可信度。

结尾部分，要写明此致哪个具体的人民法院名称，一般是被告住所地或经常居住地的基层人民法院。然后由具状人（即原告）签名，并注明起诉的具体年月日。要附上本诉状的副本份数，通常按照被告人数加一份来准备。这样一份完整的变更子女抚养权的诉状就完成了。

法律依据：

《中华人民共和国刑法》 第二百二十四条之一

组织、领导以推销商品、提供服务等经营活动为名，要求参加者以缴纳费用或者购买商品、服务等方式获得加入资格，并按照一定顺序组成层级，直接或者间接以发展人员的数量作为计酬或者返利依据，引诱、胁迫参加者继续发展他人参加，骗取财物，扰乱经济社会秩序的传销活动的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金；情节严重的，处五年以上有期徒刑，并处罚金。