一般情况下，离婚时一岁孩子判给女方的可能性较大，但男方若想争取抚养权，可从女方不适合抚养孩子、男方抚养更有利于孩子成长等方面举证，有机会获得孩子抚养权。

在司法实践中，根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。这是因为一岁左右的孩子通常更依赖母亲的照顾，从生理和心理需求来看，母亲抚养对孩子成长更为有利。然而，这并不意味着男方绝对没有机会获得一岁孩子的抚养权。

如果男方要争取孩子抚养权，可从以下方面努力。证明女方存在不适合抚养孩子的情形。例如女方患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病，子女不宜与其共同生活。像女方患有严重的肺结核等传染病，孩子与其共同生活可能会被传染，这种情况下男方争取抚养权就有较大优势。女方有抚养条件不尽抚养义务，而父亲要求子女随其生活的，比如女方经常外出不顾孩子，对孩子的生活和教育不闻不问，男方可以收集相关证据，如邻居的证人证言、女方长期不在家的出行记录等，向法院证明女方没有尽到抚养责任。

证明男方抚养孩子更有利于孩子成长。男方可以提供自己稳定的收入证明，表明有足够的经济能力为孩子提供良好的生活和教育条件。比如有固定的工作、稳定的工资流水等。男方还可以证明自己有更多的时间和精力照顾孩子，如工作时间比较规律，能够陪伴孩子成长。此外，若孩子一直由男方父母帮忙照顾，与男方及其家人建立了深厚的感情，改变生活环境可能对孩子成长不利，这也可作为男方争取抚养权的有力依据。

总之，男方要积极收集相关证据，通过合理合法的途径，向法院证明自己抚养孩子更有利于孩子的健康成长，这样才有机会获得一岁孩子的抚养权。

法律依据：

《最高人民法院关于适用<中华人民共和国民法典>婚姻家庭编的解释（一）》 第四十四条

离婚案件涉及未成年子女抚养的，对不满两周岁的子女，按照民法典第一千零八十四条第三款规定的原则处理。母亲有下列情形之一，父亲请求直接抚养的，人民法院应予支持：

（一）患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病，子女不宜与其共同生活；

（二）有抚养条件不尽抚养义务，而父亲要求子女随其生活；

（三）因其他原因，子女确不宜随母亲生活。