若女方拖着不离婚且不联系，男方可以通过协议离婚或诉讼离婚两种方式解决。若能联系上女方且女方愿意配合，可尝试协议离婚；若无法联系或女方不配合，男方可向法院提起离婚诉讼。

首先来看协议离婚的情况。虽然女方目前拖着不离婚且不联系，但如果后续能够取得联系，并且女方愿意就离婚事宜进行协商，双方可以就子女抚养、财产分割、债务处理等问题达成一致意见。然后，双方需共同到婚姻登记机关申请离婚登记。根据《中华人民共和国民法典》规定，自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以持本人有效身份证件和《离婚登记申请受理回执单》，向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请，并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。经婚姻登记机关核实无误后，发给《撤回离婚登记确认单》，并将离婚登记申请书及相关材料归档。自离婚冷静期届满后三十日内，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的，视为撤回离婚登记申请。冷静期届满后，双方再共同到婚姻登记机关申请发给离婚证，经审查符合条件的，予以登记，发给离婚证。

若无法与女方取得联系或者女方不愿意协商，男方可以选择诉讼离婚。男方需要向有管辖权的法院提起离婚诉讼，一般是向女方住所地或经常居住地的基层人民法院提起。在起诉时，男方要准备好起诉状、结婚证、身份证、相关证据材料等。证据材料可以包括能够证明夫妻感情破裂的证据，如分居证明、对方存在过错的证据等。法院受理案件后，会向女方送达起诉状副本等法律文书。如果女方经传票传唤，无正当理由拒不到庭的，法院可以缺席判决。不过，法院判决离婚的标准是夫妻感情确已破裂。男方需要提供充分的证据证明夫妻感情已经破裂，比如因感情不和分居满二年、实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员等法定情形。如果第一次起诉离婚，法院判决不准离婚，男方可以在判决生效六个月后再次起诉，第二次起诉离婚，法院判决离婚的可能性通常会增大。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一千零七十九条

夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

《中华人民共和国民事诉讼法》 第二十三条

下列民事诉讼，由原告住所地人民法院管辖；原告住所地与经常居住地不一致的，由原告经常居住地人民法院管辖：

（一）对不在中华人民共和国领域内居住的人提起的有关身份关系的诉讼；

（二）对下落不明或者宣告失踪的人提起的有关身份关系的诉讼；

（三）对被采取强制性教育措施的人提起的诉讼；

（四）对被监禁的人提起的诉讼。