拘役三个月的时间是从判决执行之日起计算，为期90天左右（按照每月30天估算），判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。

在我国刑法体系中，拘役是一种短期剥夺犯罪分子人身自由，并就近实行强制劳动改造的刑罚方法。拘役的期限，根据《中华人民共和国刑法》第四十二条规定，为一个月以上六个月以下。当法院判处拘役三个月时，这意味着犯罪分子将在一定期限内失去人身自由并接受改造。

关于拘役期限的计算起始点，依据《刑法》第四十四条规定，拘役的刑期，从判决执行之日起计算。这里的“判决执行之日”，通常是指犯罪分子实际被收押到拘役所或者其他执行场所的日期。如果在判决执行以前犯罪分子已经被先行羁押，那么羁押的时间可以折抵刑期，羁押一日折抵刑期一日。例如，某犯罪分子在判决前已经被羁押了一个月，在被判处拘役三个月后，实际需要执行的拘役期限就只剩下两个月。

在拘役执行期间，被判处拘役的犯罪分子每月可以回家一天至两天；参加劳动的，可以酌量发给报酬。这体现了拘役这种刑罚相较于其他较重刑罚，在一定程度上给予犯罪分子一定的灵活性和人文关怀。

需要注意的是，虽然通常按照每月30天来简单估算三个月为90天，但在实际的日期计算中，要根据具体的月份天数来准确确定起止日期。比如，如果判决执行日是1月10日，那么到4月10日就是三个月的期限，但由于1月有31天、2月天数可能是28天或29天、3月有31天，具体到期日需要精确计算。

法律依据：

《中华人民共和国刑法》 第四十二条

拘役的期限，为一个月以上六个月以下。

《中华人民共和国刑法》 第四十三条

被判处拘役的犯罪分子，由公安机关就近执行。

在执行期间，被判处拘役的犯罪分子每月可以回家一天至两天；参加劳动的，可以酌量发给报酬。

《中华人民共和国刑法》 第四十四条

拘役的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。