判断违约金是否过高，可结合法律规定的标准进行衡量，还可参考实际损失、合同履行情况、当事人过错程度以及预期利益等综合因素。可以通过查阅相关法律法规、参考司法案例、咨询专业法律人士等方式来查明。

在法律实践中，有一些规则可用于判断违约金是否过高。根据《中华人民共和国民法典》规定，当事人约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。通常认为，当约定的违约金超过造成损失的百分之三十时，一般可以认定为“过分高于造成的损失”。

要查清楚违约金是否过高，可从以下几个途径入手。一是查阅法律法规。《民法典》等相关法律条文对违约金的规定是判断的重要依据，仔细研读这些法律条款，了解关于违约金调整的原则和标准。同时，还可以关注一些司法解释，它们对具体案件中违约金过高的认定和调整提供了更详细的指导。

二是参考司法案例。可以通过中国裁判文书网等官方网站，搜索类似案件的判决结果。在这些案例中，法院会根据具体情况对违约金是否过高进行分析和判断，并给出相应的调整或维持的决定。通过研究大量的类似案例，能了解司法实践中对于违约金过高的认定尺度和考量因素。

三是咨询专业法律人士。律师、法学专家等具有丰富的法律知识和实践经验，他们可以根据具体的合同内容和实际情况，运用专业的法律思维和方法，对违约金是否过高进行准确的分析和判断。并且，他们还能提供关于如何处理违约金过高问题的建议和策略。

此外，在判断违约金是否过高时，还需要综合考虑实际损失、合同履行情况、当事人过错程度以及预期利益等因素。实际损失是判断违约金是否过高的基础，合同履行情况反映了当事人是否存在违约的故意和违约行为的严重程度，当事人过错程度对于确定违约金的合理性也有重要影响，预期利益则体现了合同履行后当事人可能获得的收益。只有全面考虑这些因素，才能准确判断违约金是否过高。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第五百八十五条

当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。

约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。

当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。