欠3万被法院起诉了，要积极应对。首先应查看对方提交的证据材料，确认债务的真实性和数额。然后考虑是否有还款能力，有能力还款可与债权人协商制定还款计划，争取达成和解；若认为债务存在争议，可准备相关证据积极应诉。

当面临欠3万被法院起诉的情况，第一步要做的是接收法院送达的诉讼材料，仔细查看原告提供的借条、转账记录、聊天记录等证据。确认债务是否真实存在，数额是否准确，有无已还款但未被扣除等情况。

如果确实存在该笔债务且数额无误，并且有还款能力，那么可以尝试与债权人进行协商。主动联系债权人，诚恳地说明自身目前的经济状况，表达还款的意愿，提出一个双方都能接受的还款计划。例如，分几个月还清，每月还款的具体金额等。若能达成和解，债权人可能会向法院申请撤诉，这样既能解决纠纷，又能避免进入诉讼程序对个人信用等方面产生不良影响。

要是认为债务存在争议，比如借条是受胁迫签订的、转账并非借款而是其他性质的款项等，就需要积极准备证据来支持自己的主张。证据可以是书证、物证、证人证言等。在规定的时间内向法院提交答辩状，阐述自己的观点和理由。答辩状应清晰、有条理地说明对债务的异议点。

在庭审过程中，要遵守法庭纪律，按时参加庭审。在法庭上，如实陈述事实，合理表达自己的诉求。如果自己不熟悉法律程序和相关法律规定，也可以考虑聘请律师来代理诉讼，律师能够提供专业的法律帮助，更好地维护自身的合法权益。

如果在判决生效后，仍然不履行还款义务，债权人可以向法院申请强制执行。届时，法院可能会采取冻结银行账户、查封财产、限制高消费等措施，这将对生活和工作造成诸多不便。所以，无论最终结果如何，都应积极面对债务问题，妥善解决纠纷。

法律依据：

《中华人民共和国民事诉讼法》 第一百二十三条

起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。

书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。

第一百二十八条

人民法院应当在立案之日起五日内将起诉状副本发送被告，被告应当在收到之日起十五日内提出答辩状。答辩状应当记明被告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式；法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式。人民法院应当在收到答辩状之日起五日内将答辩状副本发送原告。

被告不提出答辩状的，不影响人民法院审理。