在工地受伤老板不想赔误工费，可通过与老板协商、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起民事诉讼等途径来维护自身权益。

当在工地受伤老板不想赔偿误工费时，有多种途径可以尝试解决。可以尝试与老板进行协商。在协商过程中，要保持冷静和理智，向老板说明自身受伤的情况以及因此产生的误工损失是合理且应得到赔偿的。可以提供医院的诊断证明、病历、休假证明等相关材料，让老板清楚了解误工的事实和依据。协商解决的好处是较为便捷、高效，能够避免双方关系进一步恶化，同时也能节省时间和精力。

如果协商不成，可以向劳动监察部门进行投诉。劳动监察部门是负责监督用人单位遵守劳动法律法规情况的行政部门。向其投诉时，要准备好相关的证据材料，如劳动合同、工资单、考勤记录、受伤的证明等。劳动监察部门会根据提供的材料进行调查核实，如果发现老板存在违法行为，会依法责令其改正，要求老板支付误工费等相关赔偿。

还可以选择申请劳动仲裁。申请劳动仲裁需要向当地的劳动仲裁委员会提交仲裁申请书，并附上相关证据。劳动仲裁委员会会对案件进行审理，在审理过程中，双方都有机会陈述自己的观点和理由，并提供证据支持。仲裁裁决具有法律效力，如果老板不履行仲裁裁决，受伤者可以向法院申请强制执行。

若对劳动仲裁结果不满意，或者不想经过劳动仲裁程序，也可以直接向人民法院提起民事诉讼。在民事诉讼中，需要承担举证责任，证明自己在工地受伤以及误工损失的具体金额。法院会根据双方提供的证据和相关法律规定作出判决。通过法律途径维护自身权益是比较有效的方式，能够确保受伤者的合法权益得到保障。

法律依据：

《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》 第七条

误工费根据受害人的误工时间和收入状况确定。

误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。受害人因伤致残持续误工的，误工时间可以计算至定残日前一天。

受害人有固定收入的，误工费按照实际减少的收入计算。受害人无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算；受害人不能举证证明其最近三年的平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。