一般每日加班不超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。

《中华人民共和国劳动法》对加班时长有明确的规定。这一规定的目的在于保障劳动者的合法权益，避免用人单位过度压榨劳动者的时间和精力，以维护劳动者的身体健康和正常生活秩序。

在正常情况下，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时。例如，一家工厂原本正常工作时间是8小时，那么通常加班最多到9小时就需要停止当日的加班安排。

不过，当出现特殊原因时，比如发生自然灾害、事故或者因其他原因，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理的；生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的等情况，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时。但即便如此，每月累计的加班时间也不得超过36小时。假设一个月按30天计算，平均下来每天加班时长不能超过1.2小时（36÷30），否则就违反了法律规定。

如果用人单位违反上述规定，超过法定加班时间安排劳动者工作，劳动者有权拒绝，并可以向劳动监察部门进行投诉。劳动行政部门有权给予警告，责令改正，并可以处以罚款。同时，劳动者也可以依法要求用人单位支付相应的加班工资，以补偿其额外付出的劳动。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第五百零九条

当事人应当按照约定全面履行自己的义务。当事人应当遵循诚信原则，根据合同的性质、目的和交易习惯履行通知、协助、保密等义务。当事人在履行合同过程中，应当避免浪费资源、污染环境和破坏生态。

《中华人民共和国民法典》 第五百四十三条

当事人协商一致，可以变更合同。

《中华人民共和国民法典》 第五百四十四条

当事人对合同变更的内容约定不明确的，推定为未变更。