抚养费变更协议书应包含双方基本信息、变更原因、变更内容、生效时间、争议解决方式等内容，且需双方签字确认。

一份完整规范的抚养费变更协议书，需要涵盖以下几个关键部分。

首部：要写明标题“抚养费变更协议书”，然后列出双方当事人的基本信息，包括姓名、性别、出生日期、身份证号码、住址、联系方式等。这部分内容是为了明确协议双方的身份，确保协议的主体准确无误。

引言：阐述双方原抚养费协议的相关情况，比如原协议签订的时间、地点，原协议中关于抚养费的具体约定等。之后说明变更抚养费的原因，例如直接抚养孩子一方的经济状况发生重大变化、孩子的实际生活需求增加等。这部分内容要清晰、合理，能够说明变更的必要性。

变更内容：这是协议的核心部分，要详细写明变更后的抚养费金额、支付方式（是按月支付、按季度支付还是一次性支付等）、支付时间（每月具体的支付日期）以及支付期限（到孩子多大年龄为止）。同时，还可以约定抚养费是否包含教育费、医疗费等其他费用，如果包含，要明确具体的范围和分担方式。

权利与义务：明确双方在抚养费变更后的权利和义务。例如，直接抚养孩子一方有义务保障孩子的生活、教育等权益，不直接抚养孩子一方有探视孩子的权利等。

生效时间：写明协议自双方签字（或盖章）之日起生效，同时可以约定协议一式几份，双方各执几份，是否需要备案等。

争议解决方式：约定如果双方在履行协议过程中发生争议，通过何种方式解决，如协商解决、仲裁或诉讼等。

尾部：双方当事人签字（或盖章），并注明签订协议的日期。

以下是一个简单的示例：

抚养费变更协议书

甲方（原支付抚养费方）：[姓名]，[性别]，[出生日期]，身份证号：[号码]，住址：[地址]，联系电话：[号码]

乙方（原接收抚养费方）：[姓名]，[性别]，[出生日期]，身份证号：[号码]，住址：[地址]，联系电话：[号码]

甲、乙双方于[原协议签订时间]在[签订地点]签订了关于[孩子姓名]的抚养费协议。现因[具体变更原因]，经双方平等、自愿、充分协商，就抚养费变更事宜达成如下协议：

一、变更后的抚养费金额为每月[X]元。

二、支付方式为按月支付，甲方应于每月[具体日期]前将抚养费支付至乙方指定的银行账户（账户信息：开户行：[银行名称]，账号：[账号]）。

三、本协议自双方签字之日起生效，协议一式两份，甲、乙双方各执一份。

四、如双方在履行本协议过程中发生争议，应先协商解决；协商不成的，任何一方均有权向有管辖权的人民法院提起诉讼。

甲方（签字）：[签字] 日期：[具体日期]

乙方（签字）：[签字] 日期：[具体日期]

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一千零八十四条

父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。