起诉离婚抚养权书一般指离婚诉讼中争取子女抚养权的起诉状，需包含原被告基本信息、诉讼请求、事实与理由、证据和证据来源等内容。

一、标题

一般为“民事起诉状”，写在纸张顶部居中位置。

二、原被告基本信息

要分别写明原告和被告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等。如果有法定代理人或委托代理人，还需写明其相关信息。

三、诉讼请求

这部分要明确表达自己的诉求。首先明确请求法院判决原告与被告离婚；其次要写明请求判决婚生子女（孩子姓名）归原告抚养，被告每月支付多少金额的抚养费，直至孩子年满十八周岁或能独立生活为止；也可以根据实际情况，提出如要求被告承担孩子教育费、医疗费等其他费用的一定比例等诉求。

四、事实与理由

1. 婚姻状况：简要描述双方结婚的时间、地点等基本情况，以及婚后感情的发展变化，着重说明导致夫妻感情破裂的原因，如双方性格不合、长期分居、被告存在过错行为（如家庭暴力、赌博、吸毒等）。

2. 子女情况：介绍子女的出生时间、生活现状等。阐述自己更适合抚养子女的理由，比如自己的经济状况稳定，能够为孩子提供良好的生活和教育条件；自己陪伴孩子的时间较多，与孩子建立了深厚的感情；自己的居住环境更有利于孩子成长等。同时，也可以指出对方不适合抚养孩子的因素，如对方工作繁忙无暇照顾孩子、有不良嗜好等。

五、证据和证据来源，证人姓名和住所

列举支持自己诉讼请求的相关证据，如自己的收入证明、孩子的生活照片、对方存在过错的证据等。说明证据的来源，如果有证人，要写明证人的姓名和住所。

六、此致

写明该起诉状提交的法院名称。

七、具状人签名及日期

原告要在具状人处签名，并注明起诉的具体日期。

撰写起诉离婚抚养权书时，要确保内容真实、客观，语言通顺、逻辑清晰。也可以咨询专业律师，以提高起诉状的质量和胜诉的可能性。

法律依据：

《中华人民共和国民事诉讼法》 第一百二十二条

起诉必须符合下列条件：

（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；

（二）有明确的被告；

（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；

（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。