申请劳动仲裁阐述理由需围绕劳动争议核心，依据事实和法律规定，清晰、准确地说明权益受侵害情况及诉求合理性。具体要涵盖双方劳动关系情况、争议发生过程、违反法律法规或劳动合同约定之处等内容。
在申请劳动仲裁时，阐述理由是极为关键的环节，以下从几个方面说明如何阐述理由。
明确劳动关系情况：首先要说明与用人单位建立劳动关系的时间、方式等基本信息。比如何时入职，是否签订了书面劳动合同。若签订了合同，需提及合同的主要条款，如工作岗位、工作地点、劳动报酬等内容，以此证明双方存在合法有效的劳动关系，这是后续主张权益的基础。
描述争议发生过程：详细且有条理地讲述劳动争议发生的具体经过。例如，若因用人单位拖欠工资引发争议，要说明从何时开始拖欠，拖欠的金额是如何计算得出的。若是涉及违法解除劳动合同，需说明用人单位解除合同的时间、方式，以及当时的具体情形，包括有无提前通知、是否支付了相应的经济补偿等。
指出违法违规之处：依据《劳动法》《劳动合同法》等相关法律法规，明确指出用人单位的行为违反了哪些具体条款。比如，用人单位未按照规定支付加班费，可引用法律中关于加班工资支付标准的条款，说明其行为的违法性。如果是用人单位随意变更工作岗位，可依据合同约定和法律规定，说明这种变更未经劳动者同意是不合法的。
强调自身诉求合理性：结合前面阐述的事实和法律依据，说明自己提出的仲裁请求是合理合法的。例如，要求用人单位支付拖欠的工资和相应的经济赔偿金，要说明经济赔偿金的计算依据和法律规定。同时，要表明自己的诉求是为了维护自身的合法权益，而非无理取闹。
提供证据支持：在阐述理由的过程中，提及自己拥有哪些证据可以支持所陈述的事实。比如，工资条可以证明工资发放情况，考勤记录可以证明加班事实等。这样能增强理由的可信度和说服力。
申请劳动仲裁阐述理由要做到事实清楚、法律依据明确、诉求合理，以提高仲裁请求获得支持的可能性。
法律依据：
《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》 第二条
中华人民共和国境内的用人单位与劳动者发生的下列劳动争议，适用本法：
（一）因确认劳动关系发生的争议；
（二）因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议；
（四）因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议；
（五）因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议；
（六）法律、法规规定的其他劳动争议。
