一份有效的单位借款合同需包含合同双方基本信息、借款金额、用途、利息、借款期限、还款方式、违约责任、争议解决方式等内容，且要符合法律法规规定，体现双方真实意思表示。

合同双方基本信息要明确。在合同开头应清晰写明借款单位和出借单位的全称、法定代表人姓名、地址、联系方式等。这有助于确定合同主体，避免后续可能出现的主体不明问题。

借款金额是合同的关键内容之一。要同时用大写和小写明确借款的具体数额，防止因数字书写不清或篡改而引发纠纷。例如，“借款金额为人民币壹佰万元整（￥1,000,000）”。

对于借款用途，应详细说明借款的具体使用方向，如用于企业的生产经营、项目建设等。明确借款用途可防止借款单位将借款挪作他用，保障出借单位的资金安全。

利息条款方面，需明确利息的计算方式、利率标准以及支付时间。如果借款有利息，利率应符合国家相关规定，否则超过法定部分的利息可能不受法律保护。

借款期限应明确起始日期和结束日期，这关系到借款单位的还款时间和出借单位收回资金的时间节点。还款方式也需在合同中详细约定，如一次性还款还是分期还款，分期还款的具体时间和金额安排等。

违约责任条款是保障合同顺利履行的重要部分。应明确借款单位未按时还款、未按约定用途使用借款等违约情形下应承担的责任，如支付违约金、赔偿损失等。

争议解决方式也是不可忽视的内容。可以约定双方在发生争议时，是通过协商解决、仲裁还是诉讼的方式解决。选择合适的争议解决方式，有助于在纠纷发生时高效解决问题。

合同应由双方加盖单位公章，并由法定代表人或其授权代表签字。这样一份完整、规范且符合法律规定的单位借款合同才能有效保障双方的合法权益。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条

借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。

第六百六十八条

借款合同应当采用书面形式，但是自然人之间借款另有约定的除外。

借款合同的内容一般包括借款种类、币种、用途、数额、利率、期限和还款方式等条款。

第六百六十九条

订立借款合同，借款人应当按照贷款人的要求提供与借款有关的业务活动和财务状况的真实情况。