正规网贷还不上协商分期，要主动联系网贷平台，说明自身情况与还款意愿，提供困难证明，提出合理的分期方案并争取达成一致。

当面临正规网贷还不上的情况，协商分期是一种可行的解决办法。要在意识到无法按时还款时，尽早主动与网贷平台取得联系。这一点非常重要，因为主动沟通能体现还款诚意，避免平台将逾期情况上报征信或采取其他催收措施。可以通过拨打平台官方客服电话、在APP内留言等方式联系平台。

在与平台沟通时，要清晰、诚实地说明自身目前遇到的困难。比如，是因为突发疾病导致医疗费用支出过大，或是因失业暂时失去了收入来源等。同时，明确表达自己强烈的还款意愿，让平台了解并非是恶意拖欠。

为了增加协商成功的几率，还应准备好相关的困难证明材料。如医院的诊断证明、失业证明等，这些材料能直观地证明还款困难的真实性。

提出合理的分期还款方案也十分关键。要根据自身实际的经济状况和未来的收入预期来制定。例如，如果预计在三个月后能恢复稳定收入，就可以提出将欠款分成几个月来偿还的方案。方案要既考虑自身还款能力，又要尽量满足平台的利益诉求。

在协商过程中，要保持良好的态度和耐心。可能不会一次协商就成功，需要多次沟通。对于平台提出的意见和要求，要认真对待，积极回应。如果最终与平台达成了分期还款的协议，一定要严格按照协议按时还款，避免再次逾期，否则可能会导致之前的协商成果失效，面临更严重的后果。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条

借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条

借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条

借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。