男方争取离婚孩子抚养权，需要从自身抚养能力、孩子意愿、女方不利因素等多方面入手，提供证据证明自己更适合抚养孩子。

在离婚案件中，男方若想争取孩子抚养权，可从以下几个关键方面努力。

突出自身优势：经济状况是重要考量因素。稳定的收入和良好的经济基础能为孩子提供更好的生活、教育和医疗条件。男方可提供工资单、银行流水、房产证等证明自己有能力为孩子创造稳定的生活环境。例如，有一份高薪且稳定的工作，名下有房产，能让孩子有固定的居住场所。自身的教育背景、文化素养较高，也有助于培养孩子的学习习惯和综合素质。若男方具有良好的品德和生活习惯，无不良嗜好，如不抽烟、不酗酒、无赌博等行为，也会对争取抚养权有利。

关注孩子意愿：对于八周岁以上的孩子，法院在判决抚养权时会尊重其真实意愿。男方平时要注重与孩子建立良好的亲子关系，增加陪伴孩子的时间，了解孩子的需求和想法，让孩子愿意跟随自己生活。可以通过陪孩子参加兴趣班、旅游等活动，增进彼此的感情。

指出女方不利因素：如果女方存在不利于孩子成长的情况，男方可收集相关证据。比如女方有严重的疾病、不良的生活习惯（如吸毒、长期酗酒等），或者工作繁忙无法给予孩子足够的照顾等。这些情况都可能成为男方争取抚养权的有力依据。

强调孩子生活现状：若孩子一直跟随男方或男方父母生活，改变生活环境可能对孩子的成长不利。男方可以提供孩子日常生活的照片、视频，邻居、学校老师的证人证言等，证明孩子在现有的生活环境中生活稳定、学习良好，以争取抚养权。

男方争取孩子抚养权需要综合多方面因素，提供充分的证据来证明自己更适合抚养孩子，以增加获得抚养权的几率。

法律依据：

《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》 第五十六条

具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

（四）有其他正当理由需要变更。