网络贷款还不上，最好的办法是及时与贷款机构沟通协商、制定合理的还款计划、增加收入以尽快偿还欠款，同时要避免以贷养贷，保护好个人信息和信用记录。

当面临网络贷款还不上的情况时，首先要做的是积极与贷款机构取得联系。主动沟通表明还款意愿，而不是选择逃避。很多贷款机构在了解借款人的实际困难后，会愿意协商出一个双方都能接受的解决方案。例如，可能会同意延长还款期限，这样可以减轻短期内的还款压力；或者允许调整还款金额，制定更符合借款人当前经济状况的还款计划。

制定合理的还款计划至关重要。要对自己的财务状况进行全面梳理，列出所有的收入和支出项目。明确哪些是必要的生活开支，哪些是可以削减的非必要支出。通过节省开支，将更多的资金用于偿还贷款。同时，要根据贷款的金额、利率和还款期限等因素，合理安排每月的还款金额，确保还款计划具有可操作性。

增加收入也是解决贷款还款问题的有效途径。可以利用业余时间寻找兼职工作，如送外卖、做家教、兼职设计等。这些额外的收入可以加快还款进度，缓解还款压力。还可以考虑提升自己的专业技能，争取在本职工作中获得晋升或加薪的机会，从而提高整体收入水平。

特别要注意避免以贷养贷的行为。这是一种非常危险的做法，会让债务像滚雪球一样越滚越大，最终陷入无法偿还的困境。在整个还款过程中，要注意保护好个人信息和信用记录。避免泄露个人敏感信息，防止被不法分子利用。同时，尽量避免逾期还款，因为逾期记录会对个人信用产生负面影响，影响今后的贷款、信用卡申请等金融活动。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条

借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条

借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条

借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。