孩子可以尝试理解父母的决定，表达自身感受，保持积极心态，同时维持与父母双方的良好关系，专注于自身成长。

当父母告知离婚这一消息时，对于孩子而言是一个重大的情感冲击。孩子要尝试理解父母的决定。父母的婚姻是他们两个人之间的关系，离婚往往是经过了深思熟虑，可能是因为他们之间存在一些无法调和的矛盾。虽然这可能很难接受，但理解这是他们为了各自的幸福所做出的选择，有助于缓解内心的冲突和痛苦。

要勇敢地表达自身感受。把内心的悲伤、愤怒、困惑等情绪说出来，可以和父母沟通，让他们知道自己的想法和感受，也可以和信任的朋友、老师倾诉。将情绪压抑在心里不利于身心健康，而表达出来既能释放压力，也能让身边的人给予理解和支持。

要保持积极的心态。父母离婚并不意味着生活就变得糟糕透顶，生活还会继续，依然有很多美好的事物等待去发现。可以培养自己的兴趣爱好，参加一些社交活动，让自己的生活充实起来，转移注意力，避免过度沉浸在父母离婚的悲伤中。

另外，要维持与父母双方的良好关系。离婚后，父母依然是自己的父母，他们对自己的爱并不会改变。不要因为父母的分开而疏远其中一方，要尊重他们各自的生活，同时也让他们能够继续参与自己的成长过程。

最后，专注于自身成长。无论家庭环境如何变化，自己的学业和个人发展都不能忽视。把更多的精力放在学习上，提升自己的能力和素质，为未来的生活打下坚实的基础。在成长过程中不断培养自己的独立性和应对困难的能力，这样才能更好地面对生活中的各种挑战。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一千零六十九条

子女应当尊重父母的婚姻权利，不得干涉父母离婚、再婚以及婚后的生活。子女对父母的赡养义务，不因父母的婚姻关系变化而终止。