骑共享单车摔倒后，应先确保自身安全，查看伤势并进行初步处理，然后保留现场证据，联系共享单车运营方说明情况，根据实际情况决定是否报警，最后根据责任划分来协商赔偿事宜。

在摔倒后要保持冷静，不要慌张。第一时间查看自己的身体状况，看看是否有明显的伤口、骨折等严重损伤。如果只是轻微擦伤，可以先进行简单的清洁和包扎，避免伤口感染。要是伤势较为严重，比如出现大量出血、肢体变形、剧烈疼痛等情况，应立即拨打120急救电话，等待专业医护人员的救援。

要保留好现场证据。这一点非常重要，因为它对于后续确定责任有着关键作用。可以用手机拍摄现场的照片或视频，包括摔倒的位置、共享单车的状况、周围的环境等。照片要清晰，能够反映出事故发生的全貌。同时，注意保存好共享单车的相关信息，如车辆编号、骑行记录等，这些都可以在共享单车的APP上找到。

接着，及时联系共享单车运营方。通过客服电话或者APP上的反馈渠道，向他们说明自己摔倒的情况。运营方会根据你提供的信息进行记录和处理，可能会安排工作人员到现场查看，或者协助你解决问题。

如果事故比较严重，或者双方对责任划分存在争议，那么可以选择报警。警察会到现场进行勘查和调查，根据实际情况出具事故责任认定书。这是确定责任的重要依据，对于后续的赔偿协商或者法律诉讼都有着重要的作用。

最后，根据责任划分来协商赔偿事宜。如果是因为共享单车本身存在质量问题，如刹车失灵、车把松动等导致摔倒，那么共享单车运营方应承担相应的赔偿责任。赔偿范围可能包括医疗费、误工费、护理费等。双方可以先进行友好协商，如果协商不成，可以通过法律途径来解决，维护自己的合法权益。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一千一百六十五条

行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。依照法律规定推定行为人有过错，其不能证明自己没有过错的，应当承担侵权责任。

第一千一百六十六条

行为人造成他人民事权益损害，不论行为人有无过错，法律规定应当承担侵权责任的，依照其规定。