在离婚诉讼开庭时，说话要围绕案件事实，清晰、有条理、理性地表达观点。需表明离婚态度、阐述事实与理由，在不同环节遵循相应规则发言。

在开庭陈述环节，要简洁明了地表明自己的离婚态度。如果坚决要求离婚，就明确说出“请求法院判决准予原告（或被告）与被告（或原告）离婚”。同时，简要说明婚姻状况，比如结婚时间、生育子女情况等。比如可以说“我与对方于[具体时间]登记结婚，婚后育有一子/女，取名[孩子姓名]”。

接着，阐述要求离婚的事实与理由。这是很关键的部分，要条理清晰。如果是因为感情不和分居，就详细说明分居的起始时间、原因等。例如“自[分居起始时间]起，我们因感情不和开始分居，至今已达[X]年，期间双方互不履行夫妻义务，感情已彻底破裂”。若存在家庭暴力等情况，要准确描述暴力发生的时间、地点、经过和造成的伤害。比如“在[具体日期]，对方在家中对我实施了暴力行为，用[具体物品]击打我的[身体部位]，导致我[受伤情况]，我当时还去[医院名称]进行了治疗，有相关病历为证”。

在法庭辩论环节，要针对对方的观点进行回应。如果对方否认存在某些事实，要结合证据进行反驳。比如对方否认分居事实，就可以说“我方提供了房屋租赁合同、物业证明等证据，充分证明我自[时间]起就居住在[地址]，与对方分居的事实是客观存在的，并非如对方所说”。同时，要围绕法律规定和证据来支持自己的观点，引用相关法律条文说明自己的诉求合理合法。

在涉及子女抚养问题时，要表明自己对子女抚养的态度和理由。如果主张自己抚养子女，要说明自己的抚养能力和对孩子成长的有利条件。例如“我有稳定的收入，能够为孩子提供良好的生活和教育条件。孩子一直由我照顾，与我感情深厚，改变生活环境对孩子成长不利，所以我请求法院判决孩子由我抚养”。

在财产分割方面，要说明夫妻共同财产的范围和分割的依据。列举出房产、车辆、存款等财产情况，并说明自己主张的分割方式。比如“我们婚后购买的位于[房产地址]的房屋，是夫妻共同财产，我认为应按照照顾女方和子女权益的原则，进行合理分割，我主张分得[具体比例]”。

总之，在离婚诉讼开庭时说话要尊重法庭秩序，语言文明、理性，以事实为依据，以法律为准绳，清晰地表达自己的诉求和观点。

法律依据：

《中华人民共和国民事诉讼法》 第一百四十四条

法庭辩论按照下列顺序进行：

（一）原告及其诉讼代理人发言；

（二）被告及其诉讼代理人答辩；

（三）第三人及其诉讼代理人发言或者答辩；

（四）互相辩论。

法庭辩论终结，由审判长或者独任审判员按照原告、被告、第三人的先后顺序征询各方最后意见。