网络贷款还不上时，可主动联系贷款平台说明情况，表明还款意愿，提供困难证明，提出合理的还款方案与平台协商。

当面临网络贷款还不上的情况，协商还款是较为重要的解决途径。要主动出击。在发现自己可能无法按时还款时，不要等到逾期催收电话打来才行动，应尽早与贷款平台取得联系。因为主动表明还款态度，能让平台感受到还款诚意，增加协商成功的几率。

如实说明情况。在与平台沟通时，要详细且诚实地说明导致无法按时还款的原因，比如突发重大疾病、失业等。同时，要清晰地表达还款意愿，让平台了解只是暂时遇到困难，并非恶意拖欠。

提供困难证明。为了让平台更直观地了解还款困境，可以准备相关的证明材料，如医院的诊断证明、失业证明等。这些材料能增加协商的可信度，使平台更容易接受还款方案。

然后，提出合理的还款方案。根据自身的实际经济状况，制定一个可行的还款计划。比如，适当延长还款期限，将原本较高的每月还款额降低，以减轻当前的还款压力；或者申请减免部分利息和滞纳金，降低还款成本。在提出方案时，要确保其具有可操作性，并且合情合理。

另外，在协商过程中，要注意保留相关的沟通记录，包括聊天记录、通话录音等。这些记录可以作为协商过程的证据，以防后续出现纠纷。如果与平台多次协商无果，也可以向相关的金融监管部门或消费者协会反映情况，寻求帮助和支持。总之，在网络贷款还不上时，积极主动地与平台协商，是解决问题的关键。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条

借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条

借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条

借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。