女方在争夺抚养权的法庭上，应保持冷静理智，清晰表达自身优势和对孩子的关爱，提供有力证据，合理回应对方观点。

在争夺抚养权的法庭上，女方的表现至关重要，关乎能否为自己争取到孩子的抚养权。

女方要保持良好的情绪和形象。在法庭上要始终保持冷静理智，避免情绪失控。因为法官更倾向于将孩子判给情绪稳定、能够为孩子提供稳定成长环境的一方。穿着应得体、端庄，展现出成熟、可靠的形象，这会给法官留下良好的第一印象。

清晰阐述自身优势。女方要详细且有条理地向法庭说明自己在抚养孩子方面的优势。比如，自身的经济状况稳定，有足够的能力为孩子提供良好的生活条件，包括稳定的住所、充足的教育费用等。可以提供自己的工作证明、收入流水等证据来支撑。同时，强调自己在孩子成长过程中所扮演的重要角色，如一直负责孩子的日常生活照料、学习辅导等，与孩子建立了深厚的感情和紧密的依赖关系。

突出对孩子成长的规划。女方要向法庭展示自己为孩子制定的详细成长规划，包括教育规划，如选择哪些优质的学校、培养孩子哪些兴趣爱好等；生活规划，如如何保障孩子的健康饮食、规律作息等。这能让法官看到女方对孩子未来的认真态度和周全考虑。

另外，提供有力证据。证据是争夺抚养权的关键。女方可以收集孩子的生活照片、视频，证明自己与孩子的亲密关系；孩子的学习成绩、获奖证书等，体现自己对孩子教育的重视和付出；还可以收集证人证言，如孩子的老师、邻居等，证明自己在日常生活中对孩子的悉心照顾。

最后，合理回应对方观点。在法庭上，对方可能会提出一些不利于女方的观点和证据。女方要认真倾听，然后以理性、客观的态度进行回应。对于对方的无理指责，要通过合理的解释和证据进行反驳；对于对方提出的合理意见，可以适当承认并说明自己会加以改进。总之，要在法庭上充分展示自己是最适合抚养孩子的一方。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一千零八十四条

父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。