拘留5天期间，被拘留人主要参与拘留所安排的作息管理、学习教育、适当劳动及文体活动，一般情况下不会佩戴手铐、脚铐，械具使用需符合法定条件。

拘留5天通常属于行政拘留，执行场所为拘留所，其日常管理严格依据《拘留所条例》及《拘留所条例实施办法》，核心是通过规范活动促使被拘留人认识违法行为的危害性，同时保障基本权利。

作息时间管理是基础。拘留所实行标准化作息制度，每日早晨6时至7时左右起床，被拘留人需整理个人内务、洗漱，随后统一到指定区域用餐；上午8时至11时30分、下午14时至17时30分安排学习或劳动，中午12时至14时为午休时间；晚上21时至22时熄灯就寝，确保每日8小时以上睡眠，避免过度劳累。

学习教育是核心内容。拘留所会组织被拘留人系统学习法律法规，如《治安管理处罚法》《民法典》中与日常行为相关的条款，通过观看普法视频、听民警讲解案例、撰写心得体会等形式，强化法律意识；同时开展道德教育、纪律教育，引导其反思自身行为对社会和家庭的影响，部分拘留所还会邀请心理咨询师进行心理疏导，缓解焦虑情绪。

适当劳动遵循自愿与合理原则。根据规定，拘留所可组织被拘留人从事简单手工劳动，如包装小商品、整理废旧物料等，劳动强度以不影响健康为前提，每日劳动时间不超过4小时，每周累计不超过24小时。劳动需支付报酬，标准不低于当地最低工资标准的一定比例（具体由各地司法行政部门规定），报酬可用于购买生活必需品或在拘留结束后返还本人，此举旨在培养劳动习惯，而非惩罚。

文体活动丰富日常生活。拘留所配备电视、图书、棋牌等设施，每日固定时段开放，组织集体观看新闻联播、法治节目或文体赛事，也会安排阅读、下棋、书法等活动；部分场所设有室外活动区域，供被拘留人进行散步、简单拉伸等轻度锻炼，以保障身心健康，避免长期封闭导致心理问题。

管理规范保障安全与权利。拘留所每日开展点名、安全检查，防止被拘留人携带违禁品，同时保障其合法权益，如按规定会见亲属（需提前向拘留所申请，会见时间一般不超过30分钟）、通信自由（信件需经拘留所检查，无违禁内容方可传递），基本生活物资（如被褥、衣物）由拘留所统一提供，特殊需求（如疾病治疗）可申请就医。

关于手铐、脚铐等械具，法律明确限制使用场景。《拘留所条例》第十一条规定，仅当被拘留人“正在实施行凶、逃跑、自杀、自伤或破坏行为”“有重大作案嫌疑或脱逃、行凶等危险”“抗拒管理”时，经拘留所所长批准方可使用警械，且使用后需立即解除，不得作为常规管理手段。拘留5天的被拘留人若遵守纪律、无危险行为，日常管理中不会接触手铐、脚铐，械具使用全程记录，接受监督，严禁变相体罚。

综上，拘留5天的活动以教育、管理、保障权益为核心，旨在通过规范环境促使被拘留人纠正行为，械具仅为应急措施，正常情况下不会使用，相关安排均需严格遵循法律程序，确保被拘留人合法权益不受侵犯。

法律依据：

《拘留所条例》 第三条

拘留所应当依法保障被拘留人的人身安全和合法权益，不得侮辱、体罚、虐待被拘留人或者指使、纵容他人侮辱、体罚、虐待被拘留人。

被拘留人应当遵守法律、行政法规和拘留所的管理规定，服从管理，接受教育。

《中华人民共和国看守所条例》 第三条

看守所的任务是依据国家法律对被羁押的人犯实行武装警戒看守，保障安全；对人犯进行教育；管理人犯的生活和卫生；保障侦查、起诉和审判工作的顺利进行。