运输毒品和转移毒品的区别主要体现在法律性质、行为目的、主观明知内容、行为方式及量刑标准等方面。运输毒品属于《刑法》规定的独立重罪，行为目的是推动毒品流通，量刑极重；转移毒品是窝藏、转移、隐瞒毒品罪的行为类型之一，目的是帮助毒品犯罪分子逃避处罚，量刑相对较轻。

法律性质不同。运输毒品对应的是《刑法》第三百四十七条规定的“走私、贩卖、运输、制造毒品罪”，属于选择性罪名，可独立构成犯罪，是毒品犯罪中的重罪。转移毒品则是《刑法》第三百四十九条“窝藏、转移、隐瞒毒品、毒赃罪”的行为方式之一，该罪是为了打击帮助毒品犯罪分子逃避法律制裁的行为，属于毒品犯罪的下游犯罪，法律性质上从属于对毒品犯罪分子的帮助行为。

行为目的存在本质差异。运输毒品的核心目的是使毒品进入流通环节，通常服务于走私、贩卖等上游毒品犯罪，比如将毒品从生产地运往贩卖地，或从卖家运往买家，行为直接推动毒品在社会中的流转。而转移毒品的目的是帮助毒品犯罪分子隐藏毒品，使其逃避司法机关的查处，比如毒品犯罪分子被侦查后，帮助其将藏匿的毒品从仓库转移到废弃房屋，或从车内转移到郊外埋匿，行为本质是“隐藏”而非“流通”。

主观明知的内容不同。运输毒品要求行为人主观上明知是毒品，且明知运输行为是为毒品流通环节服务，即清楚自己的行为会让毒品进一步扩散。例如，受“毒贩”指使将毒品从A市运往B市交给下家，主观上明知运输的是毒品且服务于贩卖目的。转移毒品则要求行为人明知毒品属于毒品犯罪分子（即实施了走私、贩卖、运输、制造毒品等犯罪的人），且转移行为是为了帮助该犯罪分子逃避处罚，比如明知某人刚完成毒品交易，仍帮助其将毒品转移到隐蔽地点，避免被警方查获。

行为方式与空间范围有别。运输毒品的行为方式通常表现为利用交通工具（汽车、火车、飞机等）或人力，在较大空间范围内转移毒品，跨区域、长距离运输较为常见，比如从云南运输毒品到广东。转移毒品的空间范围一般较小，可能是在同一城市、同一区域内的地点转移，行为方式也更隐蔽，比如将毒品从卧室衣柜转移到地下室，或从车内转移到附近草丛，目的是“藏起来”而非“运出去”。

量刑标准差异显著。运输毒品罪的量刑极为严厉，根据《刑法》第三百四十七条，无论毒品数量多少，都追究刑事责任；运输鸦片一千克以上、海洛因或甲基苯丙胺五十克以上等情形，最高可判处死刑。而转移毒品罪的量刑相对较轻，根据《刑法》第三百四十九条，最高刑为十年有期徒刑，且需达到“情节严重”（如多次转移毒品、转移毒品数量大等）才处三年以上十年以下有期徒刑，一般情节处三年以下有期徒刑、拘役或管制。需注意的是，若转移毒品者与运输毒品的犯罪分子事先通谋，约定帮助转移毒品，则可能构成运输毒品罪的共犯，而非单独成立转移毒品罪。

法律依据：

《中华人民共和国刑法》 第三百四十九条

包庇走私、贩卖、运输、制造毒品的犯罪分子的，为犯罪分子窝藏、转移、隐瞒毒品或者犯罪所得的财物的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；情节严重的，处三年以上十年以下有期徒刑。缉毒人员或者其他国家机关工作人员掩护、包庇走私、贩卖、运输、制造毒品的犯罪分子的，依照前款的规定从重处罚。犯前两款罪，事先通谋的，以走私、贩卖、运输、制造毒品罪的共犯论处。