撰写抚养权变更之诉起诉状，需包含原被告基本信息、明确的诉讼请求、事实与理由以及尾部信息等内容。

在撰写抚养权变更之诉起诉状时，可按以下步骤和内容进行。

一、标题：一般为“民事起诉状”，写在纸张第一行中间位置，字体可适当加大。

二、当事人基本信息：分别写明原告和被告的情况。需写明姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等信息。如果是法定代理人代为诉讼的，还需写明法定代理人的基本信息以及与原告的关系。

三、诉讼请求：这部分要清晰、明确地提出希望法院达成的诉求。主要是请求变更孩子的抚养权，由原告抚养孩子，同时可根据实际情况，提出要求被告支付抚养费以及明确抚养费的金额、支付方式和支付期限等内容。

四、事实与理由：这是起诉状的核心部分。要详细阐述原抚养权归属情况，比如何时通过何种方式确定孩子抚养权归被告。然后着重说明要求变更抚养权的事实依据，如对方患有严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；对方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响等。可以列举具体的事例和证据线索来支撑这些事实。阐述理由时，要依据相关法律规定，说明变更抚养权符合法律规定和孩子的最大利益。

五、证据和证据来源，证人姓名和住所：如有相关证据，可在此列出证据名称，如医院的诊断证明、证人证言等，并说明证据的来源。若有证人，需写明证人的姓名和住所。

六、尾部：写明此致的具体法院名称，由起诉人签名并注明起诉日期。

以下是一个简单的抚养权变更之诉起诉状示例：

民事起诉状

原告：[姓名]，[性别]，[出生日期]生，[民族]族，[写明工作单位和职务或职业]，住[详细住址]。联系方式：[电话号码]。

法定代理人/指定代理人：[具体信息]。

委托诉讼代理人：[具体信息]。

被告：[姓名]，[性别]，[出生日期]生，[民族]族，[写明工作单位和职务或职业]，住[详细住址]。联系方式：[电话号码]。

诉讼请求：

1. 请求变更婚生子/女[孩子姓名]的抚养权，由原告抚养；

2. 请求判令被告每月支付抚养费[具体金额]元，直至孩子年满 18 周岁；

3. 本案诉讼费用由被告承担。

事实和理由：

原、被告于[结婚日期]登记结婚，婚后生育一子/女[孩子姓名]。[说明原抚养权归属情况]。被告[具体说明要求变更抚养权的事实，如经常酗酒，对孩子不管不顾等]。孩子长期处于这样的环境中，身心健康受到严重影响。为了孩子能够健康成长，依据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释的规定，特向贵院提起诉讼，请求变更孩子的抚养权。

证据和证据来源，证人姓名和住所：

1. [证据名称 1]，来源[具体来源]；

2. [证据名称 2]，来源[具体来源]；

证人[证人姓名]，住[证人住址]。

此致

[具体法院名称]法院

起诉人（签名）：[原告姓名]

[起诉日期]

需要注意的是，起诉状的内容要真实、准确，语言表达要清晰、规范。在实际撰写时，可根据具体情况进行调整和完善。如果对法律程序和起诉状的撰写仍有疑问，也可以咨询专业律师获取帮助。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第二百零七条

国家、集体、私人的物权和其他权利人的物权受法律平等保护，任何组织或者个人不得侵犯。

《中华人民共和国民法典》 第一千一百六十七条

侵权行为危及他人人身、财产安全的，被侵权人有权请求侵权人承担停止侵害、排除妨碍、消除危险等侵权责任。