一般而言，非法拘禁罪更为严重。拘禁行为只是一个宽泛的概念，它包含合法拘禁和非法拘禁。合法拘禁如执法机关依法对犯罪嫌疑人进行拘留等是正当行为；而非法拘禁罪是一种触犯刑法的犯罪行为，会带来刑事处罚后果。

拘禁行为有合法与非法之分。合法的拘禁行为是受到法律认可和保护的。例如，公安机关在侦查犯罪过程中，依据法定程序对犯罪嫌疑人进行刑事拘留，这是为了保障社会秩序、打击犯罪而实施的必要措施。这种合法拘禁行为是维护社会法治的重要手段，不会产生负面的法律后果。

非法拘禁行为则是违反法律规定的。当非法拘禁行为达到一定的严重程度，就会构成非法拘禁罪。根据《中华人民共和国刑法》规定，非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。如果非法拘禁致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡的，处十年以上有期徒刑。

从法律后果上看，普通的非法拘禁行为可能仅承担民事侵权责任，比如需要对被拘禁人进行赔偿等。但一旦构成非法拘禁罪，行为人将面临刑事处罚，这不仅会限制其人身自由，还会在个人的人生履历上留下犯罪记录，对其未来的就业、生活等诸多方面产生严重的负面影响。

综上所述，非法拘禁罪相较于一般的拘禁行为更为严重，因为它跨越了违法与犯罪的界限，会给行为人带来更为严厉的法律制裁。

法律依据：

《中华人民共和国刑法》 第二百三十八条

非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。

犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡的，处十年以上有期徒刑。使用暴力致人伤残、死亡的，依照本法第二百三十四条、第二百三十二条的规定定罪处罚。

为索取债务非法扣押、拘禁他人的，依照前两款的规定处罚。

国家机关工作人员利用职权犯前三款罪的，依照前三款的规定从重处罚。