当信用卡和网贷还不上时，首先要积极面对，避免逾期带来不良影响。可以与金融机构协商，如申请延期还款、分期还款等；同时要制定合理的还款计划，避免以贷养贷。若遭遇暴力催收，要通过合法途径维护自身权益。
一、信用卡网贷还不上怎么办
当面临信用卡和网贷还不上的情况时，首先不要逃避。逃避只会让问题变得更严重，可能会面临高额的逾期费用、不良信用记录甚至被起诉等后果。
1、主动与金融机构沟通
及时联系信用卡发卡银行和网贷平台，向他们说明自己的实际情况，表明还款意愿，尝试申请延期还款、分期还款或者减免部分利息等。很多金融机构在了解借款人的困难后，会愿意协商出一个双方都能接受的还款方案。
2、制定还款计划
对自己的收入和支出进行全面梳理，制定合理的还款计划。优先偿还利息高、逾期费用高的债务，避免债务雪球越滚越大。同时，要严格按照还款计划执行，控制不必要的消费，节省资金用于还款。
3、增加收入来源
可以通过兼职工作、利用业余时间开展副业等方式增加收入，以便有更多的资金用于偿还债务。
二、信用卡网贷还不上会有什么后果
信用卡和网贷还不上会带来一系列不良后果。
1、高额逾期费用
无论是信用卡还是网贷，逾期后都会产生高额的逾期费用。这些费用会随着逾期时间的延长而不断增加，进一步加重还款负担。
2、信用受损
信用卡逾期会被记录在个人征信报告中，影响个人信用评级。网贷逾期也可能会被上传至第三方征信机构，同样会对个人信用产生负面影响。这会影响到未来的贷款、信用卡申请、购房、购车等金融活动。
3、面临催收和起诉
金融机构会通过电话、短信等方式进行催收，严重影响借款人的生活和工作。如果逾期情况严重且长时间不还款，金融机构可能会采取法律手段，起诉借款人，要求其偿还债务。
三、信用卡网贷还不上如何避免被起诉
要避免因信用卡和网贷还不上被起诉，需要采取积极有效的措施。
1、保持与金融机构的沟通
主动与金融机构保持联系，及时告知他们自己的还款进展和困难，让他们了解你有还款的意愿和行动。这样可以避免金融机构因为联系不上你而直接采取起诉等措施。
2、按照协商方案还款
如果与金融机构协商出了还款方案，一定要严格按照方案执行。按时偿还每一期的欠款，避免再次逾期。
3、寻求专业帮助
如果自己对还款问题感到困惑或者无法与金融机构达成协商，可以寻求专业的法律帮助或者咨询专业的债务管理机构，他们可以提供更专业的建议和解决方案。
当遇到信用卡和网贷还不上的情况时，要积极面对，采取合理有效的措施解决问题。同时，也要了解相关的法律后果和应对方法，避免陷入更严重的困境。如果大家还有关于信用卡、网贷还款以及债务处理等方面的其他问题，都可以在本站免费问律师，我们的专业律师会为您提供详细的解答和法律建议。
