抚养权包含的权利有直接与子女共同生活、教育和保护子女、管理和保护子女财产等；义务有抚养照顾子女生活、保障子女受教育权利、保护子女身心健康和安全、承担子女医疗费用等。

抚养权中的权利主要体现在以下几个方面。直接与子女共同生活的权利。这意味着抚养方可以与子女朝夕相处，参与到子女日常生活的各个方面，见证子女的成长过程。比如，每天为子女准备三餐、照顾其起居等。教育和保护子女的权利。抚养方有权决定子女接受何种教育，选择合适的学校和教育方式。当子女受到外界侵害时，抚养方可以以监护人的身份采取措施保护子女的合法权益。抚养方还拥有管理和保护子女财产的权利。如果子女通过继承、赠与等方式获得财产，抚养方要妥善管理这些财产，确保财产的安全和合理使用，但不能随意处分子女的财产，除非是为了子女的利益。

抚养权中的义务也十分重要。抚养照顾子女生活是最基本的义务。这包括为子女提供必要的生活条件，如居住场所、衣物、食物等，保证子女能够健康成长。保障子女受教育权利也是抚养方的重要义务。要为子女提供接受教育的机会，支付相关的教育费用，鼓励和支持子女学习，帮助其完成学业。保护子女身心健康和安全更是不可推卸的责任。抚养方要关注子女的心理状态，及时发现并解决子女可能存在的心理问题；在日常生活中，要注意保障子女的人身安全，防止发生意外事故。抚养方还需要承担子女的医疗费用。当子女生病或受伤时，要及时带其就医，并支付相应的医疗开支。抚养权是权利和义务的统一体，抚养方应当正确行使权利，认真履行义务，以保障子女的健康成长。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第二十六条

父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务。

成年子女对父母负有赡养、扶助和保护的义务。

《中华人民共和国民法典》 第一千零五十八条

夫妻双方平等享有对未成年子女抚养、教育和保护的权利，共同承担对未成年子女抚养、教育和保护的义务。