有限责任公司的监事会每年度至少召开一次会议，股份有限公司的监事会每六个月至少召开一次会议，上市公司监事会至少每六个月召开一次会议。合适的召开频率需根据公司实际情况在法定基础上确定，以保障监督职能有效发挥。

在法律规定层面，不同类型的公司监事会会议召开频率有不同要求。对于有限责任公司，《中华人民共和国公司法》规定监事会每年度至少召开一次会议。这是考虑到有限责任公司规模通常相对较小，经营管理相对不如大型公司复杂，每年召开一次监事会会议基本能够对公司的经营和财务状况等进行监督和审查。

而股份有限公司，其监事会每六个月至少召开一次会议。股份有限公司规模一般较大，股东众多，涉及的利益关系更为复杂，经营活动也更为频繁和广泛。每半年召开一次会议，能够更及时地对公司的重大决策、财务状况等进行监督，保障股东的利益。

对于上市公司而言，由于其受到公众和监管机构的高度关注，信息披露要求严格，监事会至少每六个月召开一次会议。这有助于及时发现公司在运营过程中可能存在的问题，保证公司合规运作，维护广大投资者的利益。

然而，合适的监事会会议召开频率不能仅仅局限于法定最低要求。公司应根据自身的实际情况来进行调整。如果公司处于快速发展阶段，业务变化频繁，面临的市场风险较大，那么可以适当增加监事会会议的召开次数，例如每季度召开一次，以便及时对公司的战略决策、重大投资等进行监督和评估。相反，如果公司经营相对稳定，业务模式变化不大，也可以按照法定最低频率召开会议，但仍要确保监事会能够充分履行监督职责。

此外，当公司出现重大事项，如重大资产重组、高管变动、财务异常等情况时，应及时召开临时监事会会议，对相关事项进行专项讨论和监督。总之，合适的监事会会议召开频率要在满足法律要求的基础上，结合公司的经营特点、发展阶段和实际需求来确定，以保障监事会能够有效发挥监督职能，促进公司的健康稳定发展。

法律依据：

《中华人民共和国公司法》 第五十五条

监事会每年度至少召开一次会议，监事可以提议召开临时监事会会议。

监事会的议事方式和表决程序，除本法有规定的外，由公司章程规定。

监事会决议应当经半数以上监事通过。

监事会应当对所议事项的决定作成会议记录，出席会议的监事应当在会议记录上签名。