买房贷款等额本息和等额本金各有优劣，无法简单判定哪个更好。等额本息每月还款额固定，便于资金规划，但总体利息支出较多；等额本金前期还款压力大，逐月递减，总体利息支出相对较少。

在购房贷款中，等额本息和等额本金是常见的两种还款方式。

等额本息还款方式：其特点是每月还款额固定。这对于收入稳定且对每月支出有明确规划的购房者来说非常合适。例如，一些上班族，每月有固定的工资收入，等额本息的固定还款额能让他们清晰地安排每月的生活开销，不会因还款金额的波动而打乱财务计划。这种还款方式在整个还款周期内，前期偿还的利息占比较大，本金占比较小，所以总体利息支出相对较多。以贷款100万，利率5%，贷款期限30年为例，等额本息的总利息支出会明显高于等额本金。

等额本金还款方式：它是将贷款总额等分，每月偿还固定的本金以及剩余贷款在本月所产生的利息。因此，每月还款额会逐月递减。由于前期偿还本金较多，所以总体利息支出相对较少，能节省一部分购房成本。不过，等额本金前期还款压力较大，前期的还款额较高。对于前期资金储备不足或者收入不稳定的购房者来说，可能会有一定的经济压力。还是以贷款100万，利率5%，贷款期限30年为例，等额本金前期每月还款额会比等额本息高出不少。

综上所述，购房者在选择等额本息还是等额本金还款方式时，需要根据自己的经济状况、收入稳定性以及未来的资金规划等因素综合考虑。如果追求每月还款金额稳定，不希望前期还款压力过大，那么等额本息可能更适合；如果想节省利息支出，且前期有足够的资金承受较大的还款压力，等额本金则是较好的选择。

法律依据：

《贷款通则》 第十三条

贷款人应当按照中国人民银行规定的贷款利率的上下限，确定每笔贷款利率，并在借款合同中载明。

第十四条

贷款人和借款人应当按借款合同和中国人民银行有关计息规定按期计收或交付利息。贷款的展期期限加上原期限达到新的利率期限档次时，从展期之日起，贷款利息按新的期限档次利率计收。逾期贷款按规定计收罚息。