双方争夺抚养权除诉讼外，还可通过协商解决、第三方调解等办法。

在抚养权争夺问题上，除了诉讼途径，还有其他较为平和的解决办法。首先是协商解决。这是一种最直接且成本最低的方式。父母双方可以就孩子抚养权问题进行面对面的沟通与交流。双方基于对孩子成长的共同期望，综合考虑各自的经济状况、生活环境、教育资源等因素，来协商孩子的抚养权归属以及探视权等相关问题。例如，一方可能经济条件较好，能够为孩子提供更优越的物质生活，但工作繁忙，陪伴孩子时间少；而另一方虽然经济稍逊一筹，但有更多时间和精力照顾孩子。通过协商，双方可以权衡利弊，达成一个对孩子最有利的方案。这种方式不仅可以避免对簿公堂给孩子带来的心理伤害，还能节省时间和金钱成本，同时也有助于维持双方在孩子成长过程中的良好合作关系。

其次是第三方调解。可以寻求双方都信任的第三方介入调解，如孩子的祖父母、外祖父母、家族中有威望的长辈等。这些长辈通常了解家庭情况，并且在家庭中具有一定的影响力，能够以亲情和情理为出发点，帮助双方理性分析问题，促成双方达成一致意见。此外，也可以选择专业的调解机构或人民调解委员会进行调解。这些机构的调解员经过专业培训，具备丰富的调解经验和法律知识，能够根据法律规定和实际情况，为双方提供合理的建议和解决方案。在调解过程中，调解员会充分听取双方的诉求和意见，引导双方进行换位思考，寻找双方的利益平衡点，最终促成双方就抚养权问题达成调解协议。这种方式既具有一定的专业性和权威性，又能在相对和谐的氛围中解决问题，对孩子的影响也较小。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一千零八十四条

父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。