借款后没有偿还能力时，可与债权人协商、制定合理还款计划、避免以贷养贷，若被起诉要积极应对，若符合条件可申请个人破产。

当面临借款后没有偿还能力的情况时，有多种应对方式。与债权人进行积极沟通是非常重要的。主动向债权人说明自身当前的经济状况和还款困难，争取对方的理解。债权人可能会基于双方的关系和实际情况，同意进行协商。例如，延长还款期限，这能让借款人有更充裕的时间去筹集资金；或者降低利息，减少还款压力；甚至有可能达成减免部分债务的共识。

制定合理的还款计划也是关键步骤。对自己的收入和支出进行详细梳理，明确哪些是必要开销，哪些是可以削减的开支。根据剩余可支配资金，制定出可行的还款计划。比如，将每月收入的一部分固定用于偿还债务，按照一定的顺序逐步还清各个借款。同时，要严格执行这个还款计划，养成良好的理财习惯，避免不必要的消费。

需要特别注意的是，千万不能采取以贷养贷的方式。以贷养贷会使债务像滚雪球一样越滚越大，陷入更深的债务困境。因为新的贷款往往伴随着新的利息和费用，不断累积会让还款压力呈指数级增长。

如果债权人因为借款人未按时还款而选择起诉，借款人要积极应对诉讼。按时参加庭审，向法院如实陈述自己的经济状况和还款意愿。法院在审理过程中，会根据实际情况进行调解或判决。调解时，双方可以在法院的主持下达成新的还款协议；判决则会明确还款的方式和期限等内容。

在一些试点地区，符合条件的自然人可以申请个人破产。通过个人破产程序，在一定条件下对债务进行合理的清理和调整，为借款人提供重新开始的机会。但个人破产申请有严格的条件和程序要求，需要根据具体情况进行判断和操作。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条

借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条

借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条

借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。