网贷逾期违约金很高时，可先与网贷平台协商调整违约金，若协商不成，可查看合同约定是否合法，对于超出法律规定部分的违约金，可通过法律途径维护自身权益。

当发现网贷逾期违约金过高时，应积极主动地与网贷平台进行沟通协商。在协商过程中，要清晰、诚实地向平台说明逾期的原因，如突发的经济困难、意外事件等，表明自己并非恶意逾期，并且表达出有还款的意愿，但过高的违约金实在难以承受，请求平台适当降低违约金。很多时候，网贷平台为了能够收回欠款，会考虑借款人的实际情况，同意适当调整违约金的金额。

要仔细审查网贷合同中关于违约金的约定是否合法。根据相关法律规定，出借人与借款人既约定了逾期利率，又约定了违约金或者其他费用，出借人可以选择主张逾期利息、违约金或者其他费用，也可以一并主张，但总计超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的部分，人民法院不予支持。如果合同中的违约金约定明显超出了这个标准，那么超出部分是不受法律保护的。

如果与网贷平台协商无果，且确认违约金约定不合法，借款人可以通过法律途径来解决。可以向相关监管部门进行投诉，如金融监管机构、互联网金融协会等，这些部门会对网贷平台的违规行为进行调查和处理。也可以向人民法院提起诉讼，要求法院对过高的违约金进行调整。在诉讼过程中，要注意收集相关的证据，如网贷合同、还款记录、与平台的沟通记录等，以证明自己的主张。

为了避免陷入网贷逾期违约金过高的困境，在选择网贷平台时，要谨慎考察平台的合法性和信誉度，仔细阅读合同条款，了解其中关于利息、违约金等费用的具体规定。同时，要合理规划自己的财务状况，确保有能力按时还款。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第五百八十五条

当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。

约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。

当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。