合同的标的主要包括标的名称、数量、质量、价款或者报酬、履行期限、地点和方式等要素内容。

合同标的是合同法律关系的客体，是合同当事人权利和义务共同指向的对象。以下对各要素进行详细阐述。

标的名称：这是对合同标的的具体命名，它明确了合同所涉及的具体事物或行为。例如在买卖合同中，标的名称可能是“某品牌智能手机”；在运输合同中，标的名称则可能是“货物运输服务”。清晰准确的标的名称是合同得以明确履行的基础，避免双方因对交易对象的理解不一致而产生纠纷。

数量：数量是衡量标的的尺度，它确定了合同当事人权利义务的大小。在合同中必须明确约定标的的数量，并且要使用准确的计量单位和计量方法。比如在购买建筑材料的合同中，要明确规定购买的钢材是多少吨，水泥是多少袋等。数量的明确约定有助于双方准确履行合同，避免因数量不清而引发争议。

质量：质量是标的的内在品质和外观形态的综合指标。它对于确定标的的价值和使用价值至关重要。合同中应明确质量标准，可以是国家标准、行业标准，也可以是双方约定的特殊标准。例如在生产加工合同中，要详细规定产品的质量规格、性能要求、检验方法等，以确保产品符合双方的预期。

价款或者报酬：价款是取得标的物所应支付的代价，报酬是获得服务所应支付的代价。合同中应明确约定价款或报酬的数额、支付方式、支付时间等。例如在房屋买卖合同中，要明确房屋的总价、付款方式是一次性付款还是分期付款，以及各期付款的时间节点等。

履行期限、地点和方式：履行期限是合同当事人履行义务的时间界限，它关系到合同的及时性和有效性。履行地点是当事人履行合同义务和接受履行的地点，它对于确定运输费用、风险承担等具有重要意义。履行方式则是指当事人履行合同义务的具体方法，如交付货物的方式、付款的方式等。例如在货物买卖合同中，要明确规定交货时间、交货地点以及是送货上门还是自提等履行方式。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第四百七十条

合同的内容由当事人约定，一般包括下列条款：

（一）当事人的姓名或者名称和住所；

（二）标的；

（三）数量；

（四）质量；

（五）价款或者报酬；

（六）履行期限、地点和方式；

（七）违约责任；

（八）解决争议的方法。

当事人可以参照各类合同的示范文本订立合同。