被刑事拘留的人每天的生活有较为固定的安排，主要包括学习、劳动、休息等内容，且活动会受到监管人员的严格管理。

在被刑事拘留期间，犯罪嫌疑人会被关押在看守所内，他们每天的生活有着明确的规范和安排。

早晨起床后，首先要整理内务。他们需要按照要求将自己的床铺整理整齐，个人物品摆放有序。整理完内务后，会进行简单的身体锻炼，比如在监舍内进行一些伸展运动等，以保持基本的身体机能和活力。

早餐过后，通常会安排一段时间进行学习。学习内容包括法律法规知识、道德规范等。通过学习法律法规，让被拘留人员了解自己的行为可能触犯的法律条款，增强他们的法律意识；学习道德规范则有助于引导他们树立正确的价值观和行为准则。

劳动也是刑事拘留人员日常生活的一部分。不过，看守所内的劳动一般强度不大，主要是一些手工制作、简单的清洁工作等。劳动的目的一方面是让被拘留人员通过劳动培养正确的劳动观念和习惯，另一方面也能让他们在劳动中体会到付出与收获的关系。

中午会有午休时间，以保证充足的休息，维持良好的精神状态。午休结束后，继续进行学习或者劳动。

晚餐后，会有一定的娱乐时间，比如看看电视、看看书报等。这可以缓解他们紧张的情绪，丰富他们的精神生活。

在整个过程中，被刑事拘留的人都处于监管人员的严格监管之下。他们的一举一动都在监控范围内，以确保看守所内的秩序和安全。同时，监管人员也会关注他们的身体和心理状况，及时提供必要的帮助和支持。如果被拘留人员有特殊需求，比如生病就医等，也会按照规定的程序得到相应的处理。

法律依据：

《中华人民共和国看守所条例》 第三条

看守所的任务是依据国家法律对被羁押的人犯实行武装警戒看守，保障安全；对人犯进行教育；管理人犯的生活和卫生；保障侦查、起诉和审判工作的顺利进行。

《中华人民共和国看守所条例》 第四条

看守所监管人犯，必须坚持严密警戒看管与教育相结合的方针，坚持依法管理、严格管理、科学管理和文明管理，保障人犯的合法权益。严禁打骂、体罚、虐待人犯。