可以采用委婉沟通、书面提醒、寻求物业协助等方式提醒邻居高空扔垃圾。

当发现邻居高空扔垃圾时，选择合适的提醒方式至关重要，以下为几种不同的提醒途径和方法。

直接委婉沟通：如果与邻居较为熟悉且平时关系不错，可以找一个合适的时机，以友好、平和的态度与邻居直接交流。比如在小区里偶然碰到邻居时，笑着说最近小区高空抛物的现象有点危险，自己也很担心安全问题，提醒对方注意不要高空扔垃圾。这样既不会让邻居感到尴尬，也能传达出自己的想法。

书面提醒：若觉得当面沟通有些难为情，或者担心沟通效果不佳，可以采用书面提醒的方式。写一张温馨的纸条，内容可以是“亲爱的邻居，高空扔垃圾不仅会对他人的生命安全造成严重威胁，还可能会引发邻里之间的矛盾。为了大家共同的安全和良好的居住环境，请不要高空抛物哦，感谢您的理解与配合”。然后将纸条放在邻居家门口。

借助物业提醒：向小区物业反映情况，让物业出面提醒邻居。物业通常有比较规范的沟通流程和方式，他们可以通过上门走访、在小区公告栏张贴通知等方式，提醒全体业主不要高空扔垃圾，这样既给了邻居一定的面子，又能起到一定的警示作用。

联合其他邻居提醒：可以联合其他受影响的邻居一起，以集体的名义提醒该邻居。人多力量大，也能让邻居意识到问题的严重性。大家可以一起在小区的公共区域与邻居交流，表达大家对高空扔垃圾问题的担忧和不满。提醒邻居时要注意方式方法，以和平、理性的方式解决问题，避免引发不必要的矛盾。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一千二百五十四条

禁止从建筑物中抛掷物品。从建筑物中抛掷物品或者从建筑物上坠落的物品造成他人损害的，由侵权人依法承担侵权责任；经调查难以确定具体侵权人的，除能够证明自己不是侵权人的外，由可能加害的建筑物使用人给予补偿。可能加害的建筑物使用人补偿后，有权向侵权人追偿。物业服务企业等建筑物管理人应当采取必要的安全保障措施防止前款规定情形的发生；未采取必要的安全保障措施的，应当依法承担未履行安全保障义务的侵权责任。发生本条第一款规定的情形的，公安等机关应当依法及时调查，查清责任人。