一般来说，被判管制相对自由一些。管制是对罪犯不予关押，但限制其一定自由，在公安机关管束和群众监督下进行改造；缓刑是附条件地不执行原判刑罚，在缓刑考验期内要遵守相关规定。管制在活动限制等方面相对更宽松一点。

我们来了解一下管制。管制是《中华人民共和国刑法》规定的一种量刑种类，是对罪犯不予关押，但限制其一定自由，在公安机关管束和群众监督下进行改造的刑罚方法。被判处管制的犯罪分子，在执行期间，应当遵守下列规定：遵守法律、行政法规，服从监督；未经执行机关批准，不得行使言论、出版、集会、结社、游行、示威自由的权利；按照执行机关规定报告自己的活动情况；遵守执行机关关于会客的规定；离开所居住的市、县或者迁居，应当报经执行机关批准。

再看缓刑。缓刑是指对触犯刑律，经法定程序确认已构成犯罪、应受刑罚处罚的行为人，先行宣告定罪，暂不执行所判处的刑罚。被宣告缓刑的犯罪分子，应当遵守下列规定：遵守法律、行政法规，服从监督；按照考察机关的规定报告自己的活动情况；遵守考察机关关于会客的规定；离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。同时，如果被宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，违反法律、行政法规或者国务院有关部门关于缓刑的监督管理规定，或者违反人民法院判决中的禁止令，情节严重的，应当撤销缓刑，执行原判刑罚。

对比两者可以发现，虽然都有一定的限制条件，但管制并不需要像缓刑那样存在“违反规定可能被执行原判刑罚”的潜在压力。而且管制的犯罪分子在遵守规定的情况下，可以正常地在社会中生活和工作，相对而言活动空间和自由度在规则层面上略大一些。不过，具体的自由程度还会受到实际执行情况等多种因素的影响。

法律依据：

《中华人民共和国刑法》 第二百三十四条

故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。本法另有规定的，依照规定。