非法持有毒品罪和窝藏毒品罪的区别主要体现在犯罪动机、行为表现、法律评价侧重点等方面。非法持有毒品罪重点在于对毒品的实际控制状态，而窝藏毒品罪强调为他人藏匿毒品的行为。

从犯罪动机来看，非法持有毒品罪的动机多样，可能是用于个人吸食、为了日后贩卖或者单纯出于收藏等目的。例如，某人购买了一定数量的毒品，自己打算慢慢吸食，这种情况下其持有毒品的动机就是满足个人吸毒需求。而窝藏毒品罪的犯罪动机通常是出于帮助其他毒品犯罪分子逃避法律制裁。比如，明知朋友是毒贩，在其被警方追捕时，帮忙将毒品藏匿起来，以防止毒品被查获。

在行为表现上，非法持有毒品罪表现为行为人对毒品的实际占有、携带、藏有或者以其他方式持有，强调的是一种对毒品的控制状态。这种控制可以是直接的身体持有，也可以是间接的控制，如将毒品放置在自己有控制权的场所。而窝藏毒品罪则是为犯罪分子窝藏、转移、隐瞒毒品的行为。其行为的核心是为他人的毒品提供隐蔽的场所或帮助转移毒品，以避免被司法机关发现。

法律评价侧重点不同。非法持有毒品罪主要关注的是持有毒品这一客观事实本身，只要达到一定的毒品数量标准，就构成犯罪。而窝藏毒品罪更侧重于行为人与其他毒品犯罪分子之间的关联性以及其对司法机关打击毒品犯罪活动的阻碍。

在量刑方面也有所差异。非法持有毒品罪根据持有毒品的种类和数量进行量刑。而窝藏毒品罪的量刑则要综合考虑窝藏毒品的数量、行为人的主观故意程度以及对打击毒品犯罪造成的实际影响等因素。总体而言，窝藏毒品罪相较于非法持有毒品罪，因为其与毒品犯罪链条的关联性更强，往往在量刑上会更重一些，具体的量刑还需依据《中华人民共和国刑法》的相关规定和实际案件情况来确定。

法律依据：

《中华人民共和国刑法》 第三百四十九条

包庇走私、贩卖、运输、制造毒品的犯罪分子的，为犯罪分子窝藏、转移、隐瞒毒品或者犯罪所得的财物的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；情节严重的，处三年以上十年以下有期徒刑。

缉毒人员或者其他国家机关工作人员掩护、包庇走私、贩卖、运输、制造毒品的犯罪分子的，依照前款的规定从重处罚。

犯前两款罪，事先通谋的，以走私、贩卖、运输、制造毒品罪的共犯论处。